No es el apodo más halagador, pero me he ganado el apodo de "King Lentil" en la oficina de BarBend por una buena razón: como mil calorías de lentejas ...
Si no lo ha visto en Reddit, es posible que lo haya escuchado a gritos por un hermano del gimnasio: la cetosis simplemente obras, hermano! Puedes come...
Jon Call, mejor conocido como Jujimufu, es un muy chico inusual. Es un hombre que no acepta dogmas de ningún tipo, un atleta que experimenta implacabl...
Si quieres mejorar tu rendimiento en el gimnasio o mejorar tu composición corporal, entonces necesitas saber cuántas calorías quemas cada día. Cumplir...
Veinticinco récords mundiales de todos los tiempos. Veinticinco. Dr. Stefi Cohen, también fisioterapeuta, es una de las grandes atletas de nuestro tie...
Probablemente hayas oído hablar del ayuno intermitente antes, e incluso es posible que conozcas a alguien que lo esté haciendo. La idea es simple: sol...
No faltan los gurús autoproclamados que juran que esto pastilla o que La hierba es el secreto para perder peso fácilmente, pero aquí está la verdad fr...
Los músculos adoloridos chupan. Tus WOD se modifican, escalas solo para entrenar movimientos que no te causen molestias, pero aún no es lo mismo que a...
Dr. Layne Norton es un titán en el campo de la nutrición, un verdadero gigante del conocimiento que tiene un doctorado en Ciencias de la Nutrición jun...
