Una de las mayores injusticias es el hecho de que levantar mucho peso y comer muchas proteínas se ha asociado con la estupidez y la inmadurez. Ya cono...
A los hombres fuertes profesionales les encantan los desafíos alimenticios. Hemos visto a Brian Shaw enfrentarse a un desafío de comer burritos de sie...
El invierno está aquí, y eso significa que es temporada de carga! Personalmente, mi objetivo es pasar de mi peso de competencia de 184 libras a la fri...
Ya sea que el objetivo sea perder grasa o ganar músculo, la ingesta de proteínas suele ser una prioridad. Es difícil ver por qué: la proteína se está ...
Pollo, arroz, claras de huevo, espinacas, aceite de oliva, agua. Sin sal, sin especias. Este es el batido de 1.000 calorías que Blaine Sumner bebe och...
Un gramo por kilogramo de peso corporal. Un gramo por libra de peso corporal. Cincuenta gramos por día para todos, eso es lo que recomienda la FDA. ¿P...
Cuando crecía en la década de 1990, el mercado de las galletas saladas era terrible: cargado de harina blanca, varios conservantes e ingredientes que ...
Una de nuestras cosas favoritas de Ample es que es increíblemente abundante; proporciona un muy buen equilibrio de proteínas, fibra y grasas; proporci...
La sola idea de un "sustituto de la comida" es suficiente para enviar temblores de miedo a través de una sala de locos por la salud. Después de todo, ...
