Recientemente escribí un artículo que trataba sobre el individuo con poco tiempo y progresando en solo tres breves sesiones a la semana. Si bien esta ...
Los atletas que buscan una ventaja a menudo se preguntan si pueden aumentar la frecuencia de entrenamiento con los implementos. No hay una respuesta g...
La temporada 2018 de Josh Wade se destacó por su primera aparición en la carrera de Mr. Escenario de Olimpia. Al no ser de los que se conforman, sabía...
Sostener una pesa rusa de abajo hacia arriba es simple, pero no fácil. En lugar de sostener una pesa rusa con la campana colgando debajo de la mano, d...
Para mí, no hay nada más humillante que ver a los levantadores de pesas entrenar en mi gimnasio local. Acurrucados alrededor de una barra, oliendo amo...
Hace unos años, se le ocurrieron algunos nombres cuando pensaba en la "élite" del culturismo. Nombres como Heath, Jackson, Ramy y Rhoden eran fáciles ...
Femme Flex Friday La presentadora Alina Popa decidió que el episodio de esta semana debería salir a la carretera. Bueno, el Campeón Mundial de Rising ...
Muchos principiantes y aprendices recurren a culturistas y atletas físicos para obtener orientación sobre cómo desarrollar sus cuerpos de la manera má...
Mucha gente busca lugares como Muscle & Fitness, FLEX y M&F Hers para encontrar atletas que hayan desarrollado sus cuerpos de una manera similar a cóm...
