Todo en la vida cambia, incluida la definición de cuál es la mejor forma de hacer sentadillas. Para ser un atleta integral debes desarrollar tantas té...
Si eres un usuario habitual de las redes sociales, probablemente estés acostumbrado a las frecuentes críticas que recibe el peso muerto de sumo. Pase ...
Salir con alguien que hace ejercicio en tu gimnasio podría relacionarse con el viejo dicho que dice, "No ensucies tu propio nido." Este dicho esencial...
Nota del editor: este artículo es un artículo de opinión. Las opiniones expresadas en este documento y en el video son del autor y no reflejan necesar...
Muy a menudo, escucho a los atletas decir cosas como "Voy a entrar para arreglar mi idiota" o "¿Puedes arreglar mi arranque??" DETENER! Esto implica q...
Conozco a muy pocas personas en esta comunidad que entrenan y compiten simplemente por hacerlo. La gran mayoría de ciclistas y corredores lo hacen por...
No me malinterpretes, yo amor los tres grandes y sus variaciones tanto como cualquier levantador de pesas. Pero si hay algo que aprendí en mis años co...
Nos guste o no, el entrenamiento de hipertrofia (a veces visto solo como programas de culturismo) puede ser muy beneficioso para los atletas de fitnes...
Una pieza de equipo generalmente reservada para el gimnasio de $ 10 / mes, la máquina de cable cruzado tiene un lugar en cualquier entorno de fitness ...
