El tirón detrás del cuello es una opción de entrenamiento viable tanto para principiantes como para levantadores de pesas avanzados. Esta variación de...
Nota del editor: este artículo es un artículo de opinión. Las opiniones expresadas en este documento y en el video son de los autores y no reflejan ne...
Hace unas semanas, competí en lo que se sentía como mi millonésimo encuentro de levantamiento de pesas. No importa cuántos encuentros haga, de alguna ...
La industria del fitness se ha transformado con el auge de CrossFit® y las redes sociales. La participación y el valor en el fitness se han disparado ...
Nota del editor: este artículo es la segunda parte de una serie de tres que compartirá información sobre la carrera de levantamiento de Charles Okpoko...
Me he ganado la vida trabajando con atletas de la escuela secundaria y la universidad durante las últimas tres décadas. Los padres buscarán entrenador...
Casi todos los que han sido picados por el insecto del levantamiento de pesas han tenido el sueño de ganarse la vida con él. Los atletas de Strongman ...
La era de los gigantes inamovibles hombres fuertes ha terminado. Larga vida a hombres fuertes aún más grandes y atléticos. Si bien la fuerza puede ser...
Vamos, baja la velocidad! Tómese su tiempo para ponerse en las posiciones clave de cada ejercicio, manténgalo, ENTONCES puede moverse rápido y agresiv...
