Imagínese usar guantes durante todo el día, desde el momento en que sale de su casa hasta que regresa a última hora de la noche. ¿Crees que tus manos ...
Una base sólida de fuerza con el peso corporal es una ventaja para cualquiera que levante pesas, y no solo estamos hablando de dominadas. (Aunque las ...
"Éxito" es un término muy subjetivo. La definición de éxito de una persona puede ser desde un punto de vista financiero, mientras que otra puede busca...
Hay círculos de élite en el mundo de la fuerza donde incluso la capacidad de hacer sentadillas triplicando tu peso corporal no te permitirá atravesar ...
En mi opinión, calificar para The Reebok CrossFit Games es una de las tareas más difíciles en el fitness. Y es una hazaña poco común de lograr la prim...
El problema con la historia de las pesas rusas es que sorprendentemente a pocas personas les importa. "Digamos que eres un fanático del béisbol. Juega...
Las muñecas son una parte del calentamiento que a menudo se pasa por alto e, irónicamente, son una de las áreas más susceptibles a sufrir daños en la ...
Contrariamente a los informes anteriores, es posible que Chris Spealler no se quede fuera de los Reebok CrossFit Games del próximo año después de todo...
Los atletas de fuerza suelen levantar cosas y dejarlas. Y es asombroso. Pero a veces hay un problema entre los levantadores de pesas, los levantadores...
