El peso sobre la barra es un evento clásico de hombre fuerte. Este evento se disputa de dos formas diferentes en las competiciones de Strongman y High...
Si preguntas en tu gimnasio si la sentadilla o el peso muerto es realmente el rey, probablemente obtendrás tantas respuestas diferentes como personas ...
Es el único ejercicio que todos conocen cuando son novatos en el gimnasio: el curl de bíceps y todas sus variaciones. Este ejercicio está en nuestro A...
Retirarse de ser un atleta de CrossFit competitivo es diferente a pasar de cualquier otro deporte. Cuando dejé la gimnasia, dejé de practicar rutinas ...
Probablemente todos hemos oído hablar del término entrenable antes de. Y probablemente, asumimos que somos capacitables, porque, bueno, ¿quién quiere ...
Hay un montón de formas diferentes de entrenar la sentadilla, así que antes de seguir leyendo, quiero ser completamente transparente: este artículo no...
El ejercicio es una de las mejores formas de combatir el desfase horario, la fatiga del viaje y la rigidez que se produce al estar sentado en un avión...
Si te desplazas por las redes sociales con temas de fitness, es probable que veas publicaciones de personas con paquetes de seis que realizan ejercici...
Si eres un levantador serio, probablemente trabajes duro para asegurarte de que estás haciendo suficientes ejercicios accesorios y duermes lo suficien...
