Revelación completa: amo a Jason Khalipa. #hombre abrumado Quiero decir, quien no? En mi opinión, Jason es el "OG" de CrossFit. Fue coronado campeón e...
Tal vez hayas visto el bar voluminoso y de aspecto extraño en tu gimnasio, o tal vez estés contemplando comprarte un juguete nuevo para el gimnasio de...
El estiramiento es el paria de la industria del fitness. Mucha gente lo considera una reliquia de los años 80, cuando trotar, hacer aeróbicos y estira...
Si ha levantado pesas durante un período de tiempo, probablemente se haya lastimado el hombro. Eso apesta. El hombro es una articulación esférica poco...
Personalmente, no soy fanático de las carreras extremas: si eres el tipo de persona a la que le gustan las competiciones, el dolor y / o el castigo fí...
Es una relación de amor y odio con la que cualquiera que viva la "vida de hierro" está íntimamente familiarizado. Se convierte en una necesidad cada v...
Los levantadores de pesas a menudo evitan las clases grupales de acondicionamiento físico como la peste: ya sea porque a menudo somos preferentemente ...
(Hombres, siéntanse libres de sentarse en este): Los calambres son paralizantes. Te sientes hinchado y sigues corriendo al baño entre series de sentad...
Los profesionales del fitness a menudo han debatido qué cualidad es más importante para entrenar en la sala de pesas: la estabilidad o la movilidad. ...
