Te voy a decir algo pero no quiero que exageres, está bien? Solo prométeme que te quedarás quieto y no correrás a la cocina y comenzarás a rebuscar en...
Cuando su objetivo es perder grasa, y perderla rápidamente, su primera tentación probablemente será aumentar el cardio. Eso es un error, al menos en l...
Aquí le mostramos cómo encontrar el mejor enfoque para usted Por lo tanto, debe eliminar un poco de grasa corporal no deseada, pero después de investi...
Hace un tiempo, escribí sobre un metaanálisis realmente emocionante (donde los científicos combinan los resultados de múltiples estudios) que mostraba...
Pastel de chocolate para el desayuno? En el mundo a veces conflictivo de la ciencia de la nutrición, los investigadores prácticamente solo han llegado...
Todos sabemos lo que la creatina hace por el levantador de pesas que en realidad está levantando pesas, pero hay evidencia de que la creatina también ...
Buen pescado, grasas malas? No sé ustedes, pero cada vez que como pescado, me siento un poco bien conmigo mismo. Me siento como lo que se debe sentir ...
Probablemente me meta en problemas por decir esto, pero bueno, ¿qué hay de nuevo?? Aquí va: Nunca conocí a un vegetariano que no estuviera un poco ......
Solía cubrir programas de culturismo profesional para las diversas revistas de quiosco. Si lo se. No lo frotes. Al menos le gana a embalsamar cadáve...
