Realidad: el estrógeno alto puede aumentar las enfermedades degenerativas y la muerte prematura. Pero es cada vez más evidente que varios médicos son ...
Si tiene deficiencia de zinc y magnesio, como lo son muchos atletas y deportistas rigurosos, su nivel natural de testosterona se desplomará. He aquí p...
Esto es lo que necesita saber .. El aceite de pescado, ZMA®, vitamina D y, en particular, Alpha Male® son especialmente útiles para los atletas, no ...
Todo sobre ese bajo (sin agudos) Has visto los memes inspiradores de fitness y has pensado: "Yo también desearía tener un trasero que pareciera que me...
Quiere aumentar su acondicionamiento? Prueba esto. Remo con cuerda y empuje en trineo Ate una cuerda larga a un trineo o merodeador. Con las rodil...
Esto es lo que necesita saber .. El peso muerto con barra de trampa es un híbrido perfecto, que combina todos los beneficios de la sentadilla con to...
Como terapeuta manual, a menudo utilizo un enfoque multimodal cuando trato a clientes por problemas de tejidos blandos. El protocolo de tratamiento bá...
Existen muchas rutinas de "volumen" excelentes,pero ¿quién puede olvidar ese número de julio de 1996 de Medios musculares2000 cuando Charles Poliquin...
Cuando se trata de músculo y rendimiento, Charles Poliquin está tan por delante de la mayoría del paquete sin testosterona que da miedo. No solo está ...
