El entrenamiento personal es una industria en rápido crecimiento y por una buena razón. No hay muchas carreras en las que pueda canalizar la pasión po...
La confianza es una paradoja Pocas personas tienen una fe ilimitada en sus habilidades. Pero para muchos, la confianza es el tipo de fuerza mental más...
Érase una vez T Nation no existía. Eran tiempos oscuros en los que los "ganadores de peso" nutricionalmente vacíos se consideraban suplementos de vang...
Todo lo que haces, cada decisión que tomas, tomaestás un paso más cerca o un paso más lejos de tu objetivo. Tu tampococrece o retrocede; nada se deti...
Desorientado en la era de la información ¿Por qué es que a pesar de la proliferación masiva de información de levantamiento disponible ahora, todavía ...
El Hierro nunca te miente. Puedes caminar afuera y escuchar todo tipo de charlas, que te digan que eres un dios o un bastardo total. El Hierro siempre...
Cuando estoy sometiendo a un cliente a una agotadora intensidadsesiones de intervalo, circuitos que inducen náuseas y complejos o pesadosentrenamient...
"Lo siento, esto nunca me ha pasado antes." No podía creer que esas palabras realmente salieran de miboca. Ahí estaba yo, desnudo en la cama con una...
BT o AT? Cuando miras a la comunidad de fitness y culturismo, ves dos categorías básicas de personas. Cada categoría se define por si la persona en el...
