No hay nada realmente malo con las máquinas cardiovasculares tradicionales. Saltas, estableces el tiempo y la intensidad, y te vas. Es fácil. Pero pe...
Así que has llegado a una meseta con tus ascensores. Tal vez la meseta sea física: sus números han dejado de aumentar, o los pesos que normalmente sub...
¿Qué sucede cuando dos tipos en forma moderada prueban algunos de los mejores entrenamientos en las redes sociales?? Eric Leija, más conocido en Insta...
Felicitaciones, pudiste enganchar una de las últimas pesas rusas de tu tienda de fitness favorita antes de que se agotaran todas. El único problema es...
En el pasado, es posible que haya sentido que necesitaba elegir entre ser un levantador o un corredor. Bueno, tu no. Ambas disciplinas no solo son bue...
Ah, entrenamiento piramidal. Hay algo en entrar y salir de un grupo de músculos (o un entrenamiento cardiovascular) de forma rápida y nada fácil que e...
De acuerdo, entonces tu gimnasio tiene un neumático grande y viejo en la sección de césped grande y viejo. Hurra! Pero solo los tipos súper aficionado...
