La tenacidad mental y el máximo rendimiento provienen de una mentalidad saludable. Estoy hablando del estado de tu mente cuando las cosas se vuelven i...
Limpia tu cabeza No puedes tener un número infinito de monos escribiendo en un número infinito de máquinas de escribir en tu cabeza. Para participar e...
Mendigar es fácil! Nunca había oído hablar de pedir dinero a extraños para algo tan trivial como un concurso de bikini. Entonces alguien me lo contó. ...
Esto es lo que necesita saber .. Perseguir una tarjeta profesional te convierte en un idiota. Si tienes novia o cónyuge, probablemente terminarás en...
Ser innovador en el gimnasio es genial, pero hay un punto en el que se dispara. Y si lo estás publicando en las redes sociales, solo admite que eres u...
De sedentario a levantador dedicado En 2005, Chris Shugart escribió sobre algo que llamó "la transición.”Dijo que hay dos tipos de personas en el gimn...
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Dureza mental: la capacidad de perseverar en tiempos difíciles, entrenamientos duros y dietas difíciles. Es esa ventaja mental la que le ayuda a sobre...
