Recuerdo la primera vez que me sentí cohibido por mi cuerpo. Fue en sexto grado y yo estaba en la piscina local. Estaba a punto de salir de la piscina...
Al crecer, quería ser genetista. También quería ser bailarina, boxeadora y astronauta, pero hasta mi segundo año en la universidad, pensé que iba a se...
Mi nombre es rob kearney. Soy tres veces competidor del hombre más fuerte del mundo, competidor del Arnold Strongman Classic, campeón de Arnold Austra...
En primer lugar, me declaro culpable de hacer algo que ahora entiendo que es un obstáculo para progresar en el gimnasio. Golpeaba muchos sencillos máx...
No hay duda de que si desea un par de glúteos fuertes que no solo se vean bien sino que lo hagan más fuerte dentro y fuera del campo, los empujes de c...
Casi todos los estados del país cerraron los gimnasios durante la reciente primera ola del brote de Covid. Los asistentes al gimnasio en todas partes ...
¿Alguna vez ha apretado todos los músculos de su cuerpo para evitar que seiscientas libras caigan sobre su pecho?? tengo. Aunque ahora no significa na...
Decir que mi cliente Trish ha tenido éxito al contar sus macros es quedarse corto. Desde enero de 2019, ha perdido 50 libras, se ve y se siente increí...
Si ha estado entrenando por un tiempo, y especialmente si ha estado haciendo algún diseño de programa individual, probablemente aprecie la importancia...
