“A lo largo de tu vida avanza a diario, volviéndote más hábil que ayer, más hábil que hoy. Esto es interminable.”Hagakure Kaizen es una palabra japone...
Esto es lo que necesita saber .. Ames u odies el CrossFit, no puedes negar que Rich Froning es una bestia total. Miedo a estos puños. Gennady Golovk...
Hank era fuerte. El tipo más fuerte de nuestro gimnasio. Grande tambien. De hecho, podías ver sus músculos! (No realmente.) Fue mi primera membresía e...
Estoy acostado de espaldas en el callejón detrás de mi casa, jadeando por respirar. Mis piernas están ardiendo, mis trampas están ardiendo, e incluso ...
Así es como me sucedió. Segundo año de universidad, clase de educación física obligatoria, día de prueba de grasa corporal. Me quedé allí sin camisa, ...
He estado en una misión los últimos años para volver a las raíces del entrenamiento; para volver a cuando entrenar era divertido, simple y, lo más imp...
La lección más valiosa que he aprendido no tiene nada que ver con los aspectos básicos del entrenamiento o la dieta. La verdadera clave, el secreto de...
Se acabó el entrenamiento. Marcar con tiza otro. Estoy un poco tembloroso para caminar hasta mi auto, así que me detengo en la cafetería para sentarme...
El entrenamiento es parte de quien soy. De hecho, casi vi la sala de pesas como la causa de que me impidiera lidiar con las cosas que evitaba y, de al...
