La lección más valiosa que he aprendido no tiene nada que ver con los aspectos básicos del entrenamiento o la dieta. La verdadera clave, el secreto de su éxito en la transformación física o en los deportes de fuerza, y tal vez incluso en la vida, es la siguiente:
Tienes que saber por lo que estás luchando.
Hasta que encuentre aquello por lo que realmente está luchando, todos los programas de entrenamiento y las dietas (incluso los mejores) serán relativamente insignificantes.
En su mayor parte, nuestra generación se ha convertido en un montón de coños quejumbrosos, perezosos y titulados. La gente ha perdido su espíritu guerrero, su dedicación y su voluntad de esforzarse.
Nos hemos vuelto muy hábiles para adquirir hechos e información, analizar y parecer inteligentes, pero estamos haciendo cada vez menos. Conocemos bien la distracción, pero la disciplina se ha convertido en un idioma extranjero. Nos hemos vuelto excelentes lanzando publicaciones en foros y redes sociales como ganchos de derecha e izquierda, pero huimos como cobardes de cualquier pelea de la vida real.
Cómo cambiamos eso? Algún gurú moderno te dirá que se trata de beber un té mágico y flotar por el espacio en una pose de loto. Lo condimentarán con algo de misticismo y codependencia de culto también. Nada de eso es realmente necesario porque, lo crea o no, la respuesta es mucho más simple y directa.
Si no has visto la pelicula, ceniciento, debería. Aquí está la sinopsis de Cliff Notes:
Está basada en la "historia real" de James Braddock, un boxeador que se retira debido a una lesión. Trabaja como jornalero para mantener a su familia durante la Gran Depresión. Habiendo perdido todas sus posesiones y ahorros y sin poder pagar las facturas, tiene la oportunidad de regresar al ring en un esfuerzo de última oportunidad para salvar a su familia.
Durante su regreso, Braddock se enfrenta a un luchador que lo había vencido anteriormente en su carrera. En medio de esta revancha, Braddock está ganando, lo que inicia el siguiente intercambio entre el oponente de Braddock y su entrenador entre rondas:
Braddock había visto a su familia morir de hambre y sufrir. Impulsado por algo más que ego personal, vanidad o incluso mera competencia, Braddock se convierte en un animal diferente en el ring, luchando por sobrevivir. De alguna manera encuentra una manera de vencer a los boxeadores más jóvenes, más fuertes, más pesados y más hábiles. Cuando un periodista le pregunta cómo se hizo posible lo imposible, da una respuesta simple:
"Esta vez, sé por qué estoy luchando."
No se que es eso para ti. Y no creo que ningún entrenador de vida o gurú pueda darte una fórmula mágica para resolverlo. Más que darte una dieta o un plan de entrenamiento increíble, sería un placer para mí poder brindarte esa respuesta. Desafortunadamente, no puedo.
En última instancia, tendrás que asumir un poco de responsabilidad personal, mirar tu vida, mirar dentro de ti y llegar a tus propias conclusiones. De hecho, parte de encontrar tu espíritu de lucha es darte cuenta de que no siempre puedes confiar en otra persona o esperar a que un salvador resuelva todos tus problemas. Tienes que resolverlos por ti mismo.
Lo que puedo hacer es contarte lo que ha motivado a los demás. Quizás eso te dé algunas ideas. Para algunos, realmente se trataba de sobrevivir. Tenían un problema de salud que tenían que solucionar, y su vida, o calidad de vida, estaba de repente en juego. Para algunos, su deporte era la forma en que se ganaban la vida, y la comida en la mesa dependía de las victorias.
Para algunos, fue para darles una ventaja competitiva en una carrera fuera de los deportes. Hacer ejercicio y comer bien les dio mejor energía, función cognitiva y concentración detrás del escritorio, lo que les permitió esforzarse más que la competencia y, en última instancia, aplastarlos.
Para algunos, se trataba de ser molestados cuando eran niños, y si el mundo no les iba a respetar, iban a fortalecerse y aceptarlo. Para algunos, fue como lo que las artes marciales pueden ser para otros: una forma de canalizar la energía negativa en positiva, aprender lecciones que se traducen en vida, encontrar algún tipo de significado más profundo a través de desafíos físicos. Algunos usaban nunchucks; otros usaban mancuernas. No importa, cualquiera sirvió para cumplir su propósito.
Puedo decirte algunas de las cosas por las que estoy luchando, solo para darte ideas. Es porque vengo de una familia que ha luchado contra la adicción, y vincular mi identidad a las actividades deportivas me ha dado una mejor obsesión.
Es porque creo que todos buscamos las mismas tres cosas en la vida: pasión, sentido de propósito y tranquilidad. Simplemente lo hacemos de diferentes maneras. Da la casualidad de que he tenido la suerte de encontrar los tres en este juego, y no creo que pueda encontrarlos en ningún otro lugar.
Es posible que no pueda decirte cómo encontrar tu pelea, pero ciertamente puedo decirte cómo sabrás cuando la hayas encontrado. No habrá más comienzos ni volver a la pista. No habrá fines definidos como la promesa de algún programa de 90 días. Solo habrá que poner un pie delante del otro, en el siguiente paso de un viaje sin fin.
Los días se convertirán en meses, los meses se convertirán en años sin tener que empezar de nuevo. Seguirás avanzando. No te quejarás de las luchas. Los abrazará, porque sabrá que su capacidad para seguir adelante es lo que finalmente lo separará del resto de la manada.
Va a hacer el camino más fácil. La excelencia nunca es fácil, ese es el punto. Habrá altibajos, adversidad y retrocesos. Habrá días en los que definitivamente querrá dejar de fumar. Pero cuando sepas por lo que estás luchando, encontrarás la manera de perseverar.
Así es la vida. Los obstáculos son interminables. Es por eso que es imperativo que encuentres una verdadera razón para seguir adelante, no una fingida, autoinducida o fitness.
El camino hacia el éxito radica en el propósito, no en la persona. Todos somos capaces de grandes cosas. Los hombres comunes que tenían un propósito han logrado grandes cosas. Los hombres extraordinariamente dotados sin misión han tenido un rendimiento deficiente crónico. La sociedad proporciona muchos ejemplos de ambos.
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