Una vez me avergoncé de la grasa Es cierto. Tuve que unirme a un grupo de apoyo. Todos lo abrazamos con donas y leche con chocolate. Entonces comencé ...
El caballo de batalla Alex Vigneault es un atleta de CrossFit con el que trabajo. Este año terminó segundo detrás de Matt Fraser (quien le dio a R...
Esto es lo que necesita saber .. En 2015, la Sra. Olimpia se cayó, marcando el posible final del culturismo femenino. "Cara de hombre" es un término...
La verdad sobre la alimentación limpia Escuchas el término "comer sano" todo el tiempo. Y aunque es ambiguo según el tipo de dieta que considere salud...
¿Quién tiene la pelota?? La gente culpa a CrossFit de todo: lesiones, pérdida de ganancias, toma excesiva de selfies, conversaciones molestas y consum...
Preguntas frecuentes "¿Cómo puedo parecerme a George St. Pierre?""¿Qué tal tener un cuerpo como ese levantador de pesas chino, Lu Xiaojun??""Quiero...
Limpiar, arrebatar, sacudir ... perder ganancias? Me encantan los levantamientos olimpicos. Durante el último año, hice una variación de arranque, lim...
La grasa es lenta Un profesor mío de fisiología del ejercicio realizó una vez un estudio sobre los equipos deportivos de la escuela. Hizo varias prueb...
Crédito de la foto: Hannah Hayworth, @hannahhayworth Lo queremos todo Una encuesta reciente de T Nation preguntó cómo entrenamos. Alrededor de 7...
