Según varias encuestas, el hombre adulto medio puede hacer un pull-up. Puede hacer press de banca con 160 libras una vez. Él pesa 175 libras y es rego...
El consejo típico sobre el establecimiento de metas es algo como esto: Establezca una meta y luego cuéntele a mucha gente sobre ella. Eso te mantendrá...
Después de una competencia de Strongman, los competidores siempre miran hacia atrás y se preguntan qué podrían haber hecho mejor. Si reduce sus errore...
1 - Desgarrarse al menos una vez He sido voluminoso y un poco desgarrado. Rasgado es mejor. Grande y voluminoso es un traje de grasa, armadura psicoló...
Matt "Kroc" Kroczaleski. Quizás conozcas el nombre por el levantamiento de pesas, donde se convirtió en campeón mundial y poseedor del récord mundial....
Esto es lo que necesita saber .. No tiene nada que ver con ser un entrenador en línea si nunca ha capacitado a personas en la vida real. El coaching...
¿Qué sucede cuando los esteroides son legales? Vivo en México donde los esteroides son legales. Adivina qué. México no tiene problema de esteroides. D...
Esto es lo que necesita saber .. Los CrossFit Games son un espectáculo increíble, pero HQ debe hacer más para proteger la salud de los atletas. La p...
1 - El especialista Para aprender algo debes especializarte en ello momentáneamente. No dominarás automáticamente el levantamiento de pesas, el balanc...
