He sido voluminoso y un poco desgarrado. Rasgado es mejor. Grande y voluminoso es un traje de grasa, armadura psicológica. Es una fachada gorda. Te sientes grande por fuera, así que no te sientes tan pequeño por dentro. Pero ripped es rápido, alerta y eléctrico. Y quizás paradójicamente, rasgado te hace ver más grande.
Un músculo grande pero indefinido es un asado de cerdo; solo un gran trozo de carne al azar, notable solo por su gran tamaño y sus molestos lunares. Ripped es visualmente emocionante, una idea o pensamiento hecho realidad gracias al trabajo duro y la moderación dietética. Ripped es más difícil de lograr, por eso es tan raro y, a menudo, tan fugaz. Sin embargo, ten cuidado, una vez que te rompan, harás todo lo posible para permanecer en ese club, pero el precio de la membresía es elevado.
Un devoto fanático del béisbol anhela ver Wrigley Field o Fenway al menos una vez, mientras que la vida de un entusiasta de los autos de carrera no estará completa hasta que vea la Indy 500 en persona, pero los culturistas y los levantadores de pesas genéricos tienen su propia Meca y eso sigue siendo Gold's Gym. en Venice Beach, California.
Es feo, a menudo sucio y maloliente, el equipo a veces permanece sin reparar durante semanas, y mierda, ahora incluso ofrecen yoga y Zumba, pero para un culturista o levantador de pesas, sigue siendo glorioso.
Este es el lugar donde todo comenzó, donde Arnold entrenó, que sirvió como telón de fondo en muchas escenas de Pumping Iron, que se hizo famoso y atrajo a miles de levantadores de todo el mundo porque sabían que el lugar era algo especial, un lugar con una electricidad palpable en el aire.
Por supuesto, ya ni siquiera está en la ubicación original, pero aún conserva el aura de la historia y, dado que todavía está en Venice Beach, está cerca del famoso paseo marítimo y del mismo Rose Café donde supuestamente Arnold todavía toma el desayuno ocasional. También sigue siendo un escenario para la mayor colección de monstruos del mundo.
Una vez que haya terminado de hacer ejercicio, camine aproximadamente un kilómetro por el paseo marítimo de Venecia (también hogar del 98% de la población de monstruos del mundo) hasta la famosa Muscle Beach Venice. También está impregnado de la historia del culturismo.
Sí, sí, los puristas del levantamiento de pesas sin duda aspirarán su Wheat Chex y luego arrojarán una espuma lechosa sobre sus pantallas mientras leen esto, pero un ciclo corto, modesto y bien planeado no es probable que lastime a nadie y puede que incluso Mejora tu salud.
Además, finalmente sabrá cómo los culturistas de alto nivel, los atletas con talento sobrenatural y las estrellas de cine de acción (que logran transformar sus físicos antes indescriptibles en algo realmente notable en solo unos pocos meses) son capaces de se ve o funciona tan fenomenalmente bien. Te maravillarás de lo rápido que el músculo se acumula y la grasa se derrite, más o menos sin importar cuán sofisticado sea tu programa de entrenamiento o cuán buena (o mala) sea tu dieta.
Es realmente notable. Es probable que conserve parte del músculo ganado, la mitad si tiene suerte, pero lo que es más importante, obtendrá algo de comprensión y tranquilidad. Ya no se sentirá inadecuado o pensará que está haciendo algo mal si no aumenta su volumen en un corto período de tiempo, si su grasa corporal no se reduce fácilmente a un solo dígito, o si no logra alcanzar su nivel de grasa corporal. objetivos de press de banca en tres semanas, porque sabrá de dónde suele venir ese tipo de progreso.
Soy consciente de que es ilegal en los Estados Unidos y que hacer un ciclo podría meterte en un gran problema si te atrapan. Por esa razón, solo haz un ciclo si vives o estás visitando un país donde estas cosas son legales. (Allí, presumiblemente me he absuelto de cualquier responsabilidad legal.)
Has pasado años construyendo y esculpiendo tu cuerpo hasta que está bastante cerca de ser una escultura viva y que respira, pero solo unos pocos pueden verlo todo. Eso es especialmente cierto si vives en algún lugar donde el calentamiento global aún no ha hecho notar su sudorosa presencia. Como tal, te debes a ti mismo ir a Black's Beach en La Jolla, California al menos una vez y lucir tus cosas desnudas bajo el sol brillante.
Black's es una sección aislada de playa con ropa opcional debajo de los acantilados de la Reserva Estatal Torrey Pines. Parte de la playa está administrada por la ciudad de San Diego, y allí está estrictamente prohibido dejar caer la parte inferior del bikini. Sin embargo, la parte norte de la playa es administrada por el Departamento de Parques y Recreación de California y probablemente estén demasiado ocupados rodando doobies para que el gobernador Jerry Brown se preocupe mucho por la desnudez pública.
Solo he estado en Black's un par de veces y admito que he visto cosas maravillosas allí y he sido testigo de cosas horribles allí. He visto hermosas alumnas desnudas de la cercana UCSD caminando en escuadrones de chicas desnudas peinando la playa en busca de conchas, pero también tuve que sufrir la visión de un juego de voleibol de reunión familiar, con un abuelo desnudo, gris y horriblemente caído. saltar con cautela en un intento de rematar la pelota.
Ir a una playa nudista siempre es una aventura arriesgada en lo que respecta a sus ojos, pero independientemente, debe ir allí al menos una vez antes de que el puritanismo lo cierre. Ayuda a llenar tu lista de deseos desnudos siendo una deidad desnuda, un Neptuno desnudo, un señor supremo del océano. Sienta cómo su saco de nueces o sus partes de dama son golpeadas por la suave brisa del mar como las velas de un barco vikingo empeñado en saquear. No se permiten selfies de Instagram si eres un amigo, por favor.
La mayoría de los levantadores me recuerdan un pasaje de la Biblia:
"Considere cómo crecen las flores silvestres. No trabajan ni hilan. Sin embargo, les digo que ni siquiera Salomón en todo su esplendor se vistió como uno de estos."
Y te digo que los culturistas y CrossFitters se ven más fuertes que nadie y probablemente son más fuertes que todos, pero su fuerza a menudo no tiene valor. No se afanan ni giran, al menos no en ningún otro lugar fuera del gimnasio. Son caballos de exhibición bellamente musculosos que nunca han tirado un arado. En cambio, simplemente posan y se deleitan con sus reflejos a los ojos de los observadores.
¿Tus músculos valen algo?? ¿Pueden realmente levantar algo que no esté perfectamente equilibrado o fijado a una barra de acero cadmio perfectamente moleteada?? ¿Pueden hacer un trabajo funcional o son solo para mostrar??
Hágase un favor y pruébelos de una manera funcional real. Excave un árbol para el que normalmente contrataría a un contratista. Cavar un poste de cerca. Mezcle un poco de cemento con una manguera y una pala. Mata al león de Nemea o limpia los establos de Augías.
Use su imaginación. Indudablemente, hay algo de trabajo físico por hacer en casi todos los lugares que mires. Puedes descargar comida para perros para un refugio de animales, construir algunos hábitats para la humanidad o encontrar algunos amish y ayudarlos a construir un granero. Incluso puedes construir tu propia versión de Wheel of Pain de la primera película de Conan y moler algo de grano. Te garantizo que será al menos tan satisfactorio como cualquier entrenamiento que hayas hecho y te mostrará si vale la pena escupir esos músculos.
Claro, aspirar a entrenar en Westside Barbell o Big Lou's Mesomorph Gym, donde no solo lanzan regularmente el Kraken, sino que él y sus amigos entrenan allí, es algo bueno. Hacer ejercicio junto a algunos de los mofos más fuertes del planeta proporciona una prisa y mucha inspiración, pero ese tipo de inspiración es fugaz y, en última instancia, puede que te desinfle un poco porque puede hacerte darte cuenta de lo lejos que estás de la curva de fuerza.
La formación en belleza natural, sin embargo, proporciona un tipo diferente de inspiración. Es reconstituyente y alimenta el alma con grandes tazones de sentimientos con la piel de gallina. Y puedes revivir esa gloriosa sensación en cualquier momento con solo cerrar los ojos y abrir ese archivo de memoria. Desafortunadamente, la mayoría de los gimnasios están ubicados en distritos de almacenes o calles concurridas de la ciudad y la única belleza que se puede encontrar es en las bombas de lentejuelas brillantes de las prostitutas que andan por ahí.
Es por eso que debería incluir el entrenamiento en el gimnasio del complejo Four Seasons en Bora Bora, Polinesia Francesa, en su lista de deseos. El complejo y el gimnasio están ubicados en un atolón de coral que rodea la isla de Bora Bora. Haga press de banca inclinado con mancuernas mientras observa el fuerte oleaje a solo unos metros de distancia. Use la cinta de correr o la bicicleta estática mientras contempla miles de millas de océano. Atrapa el aroma de Hibiscus llevado por la brisa del océano.
Por supuesto, no hay suficiente equipo o peso para que usted establezca un nuevo RP, pero un levantador inteligente y creativo podrá arreglárselas fácilmente. Luego, refrésquese caminando por la playa generalmente deshabitada y sienta que sus preocupaciones sobre cualquier cosa se disipan.
Puede ser caro, dependiendo de la época del año, pero a menudo hay tarifas reducidas disponibles durante la temporada baja (de noviembre a abril). Simplemente tome el vuelo de medianoche desde Los Ángeles y podrá estar en Tahití apenas nueve horas después. Desde allí, tome el viaje en avión de utilería de una hora a Bora Bora. Debido a la diferencia horaria, puede estar en su cabaña sobre el agua a las 9 o 10 a. M.
Haz que te traigan el desayuno en una canoa con estabilizadores. Calienta con un baño en el agua perpetuamente a 80 grados y luego dirígete al gimnasio. Pasa el cielo. Recoge 200 francos polinesios franceses.
Me siento bastante seguro al decir que si no fuera por el libro, Pumping Iron o la película del mismo nombre que inspiró, probablemente no estarías levantando pesas. Lo más probable es que estés rodando colina abajo en un zorb, buceando en un pantano o jugando quidditch; cualquier cosa menos levantar pesas.
Se pensaba que el levantamiento de pesas, antes de Pumping Iron, era demasiado extraño, demasiado anormal y el ámbito de los homosexuales desviados, pero cuando salió Pumping Iron, los hombres jóvenes de todas partes pensaron que les acababan de mostrar un universo poblado por seres. tan extraño y maravilloso como cualquier cosa en un maldito orco J.R.R. Libro de Tolkien.
Y el gran poobah de estos seres extraños fue, por supuesto, un austríaco llamado Arnold Schwarzenegger, quien, por la fuerza de su personalidad, fue presentado al público nacional por una aduladora Barbara Walters en 1974.
Los autores del libro, Gaines y Butler, estaban programados para promocionar el libro en The Today Show, pero Barbra se mostró reacia a que aparecieran cabezas huecas en el programa. Pero el encanto de Arnold atrapó a Bobwa y consiguió que apretara sus bíceps en la televisión nacional y chillara de alegría. Una nación había encontrado su nuevo y musculoso osito de peluche austriaco, completo con su divertida forma de hablar.
El resultado fue una generación de hombres jóvenes que acudieron en masa a los gimnasios fuera de la pista, lo que llevó a la creación de muchos gimnasios convencionales, que engendraron muchos levantadores nuevos, que engendraron a miles de hombres y mujeres que querían hacer levantamiento o enseñar a la gente. cómo levantar su carrera. Y eso llevó a las empresas de suplementos, las revistas, los concursos y los sitios web, y el gato que se comió la rata que vivía en la casa que construyó Arnold. También, ya sea directa o indirectamente, lo llevó a leer este sitio.
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