Entrenadores en línea Cómo identificar a los buenos

Esto es lo que necesita saber ..

1. No tiene nada que ver con ser un entrenador en línea si nunca ha capacitado a personas en la vida real. El coaching en línea es mucho más difícil que el coaching en vivo.
2. Verse bien no te convierte en un experto. Simplemente significa que eras bueno poniéndote en forma.
3. Verse bien en las redes sociales suele ser un truco. Todo lo que necesitas son abdominales, un buen corte de pelo y algunos ángulos de cámara engañosos.
4. El coaching en línea no le permite realizar ajustes instantáneos en la forma o técnica de sus clientes. Tampoco puede proporcionar motivación directa o dictar el ritmo / ritmo del entrenamiento.
5. Un buen coach online dedica varias horas al cliente cada semana. Utilizará análisis de vídeo semanales y realizará ajustes frecuentes en el programa de formación.

La mayoría de los entrenadores en línea son escoria

Sin duda, esto molestará a mucha gente, incluidas algunas personas a las que respeto profundamente, pero estoy disgustado con la mayoría de los expertos en capacitación en línea."

La mayoría de ellos pertenecen a la categoría de "expertos en capacitación instantánea en línea" y, a menudo, son personas que pueden tener un físico decente, una buena presentación y habilidades de marketing, pero que poseen pocos conocimientos avanzados. Y tienen muy poca experiencia real en la formación de personas. Estos cabrones se aprovechan de la vulnerabilidad de los chicos y chicas más jóvenes que quieren desesperadamente cambiar su físico.

Te lo diré directamente: muy pocas personas tienen la experiencia, el conjunto de habilidades y la paciencia / dedicación para poder entrenar adecuadamente a alguien en línea. Y ninguno de estos pocos calificados tiene veintitantos años con abdominales y "fanáticos" de Instagram, pero sin experiencia en entrenar a nadie en la vida real.

Las únicas personas con las habilidades para trabajar como capacitadores en línea son aquellas que ya tienen años de experiencia en capacitación en la vida real trabajando con cientos de clientes, aquellos que han visto y ayudado a tantos clientes en persona que prácticamente han experimentado y conquistado cualquier posible escollo o problema. Han visto tanto que no solo pueden resolver cualquier problema de entrenamiento / nutrición que les planteen sus clientes en línea, sino que en realidad pueden prevenir la mayoría de ellos incluso antes de que sucedan.

La formación de un "experto" en línea

Puede usar fácilmente las redes sociales para ganar estatus y hacerse un nombre a pesar de no tener logros o experiencia en la vida real. Aquí están las sencillas instrucciones paso a paso para convertirse en una bola de baba:

1. Idealmente, usted es parte del grupo demográfico al que se dirige (p.gramo., un joven de 20-25 años).
2. Has experimentado una transformación física decente, ya sea de flaco a delgado con una pequeña cantidad de músculo, o de regordete a musculoso. El tamaño real de los músculos no importa tanto. Siempre y cuando te rompan, tienes credibilidad instantánea en la calle.
3. Trabaja en tu presentación. Obtener un bronceado, un buen corte de pelo, buena piel y ropa bonita. Ser guapo ayuda. Esencialmente, quieres personificar a un chico o una chica joven que está lista para ir de discotecas.
4. Inicie cuentas en Instagram, Facebook, YouTube, etc. y publique todo tipo de fotos físicas: selfies de abdominales frente a un espejo, selfies de abdominales en el centro comercial (idealmente con chicas mirando), selfies de abdominales en la playa y selfies de abdominales riendo mientras corren al banco. Es una fantasía secreta de cada adolescente fuera de forma volverse delgado y musculoso, mostrar algo de piel donde quiera que vaya y ser el centro de atención. Jugar en eso. Parece vivir su vida de fantasía.
5. Una vez que haya desarrollado su presencia en las redes sociales, comience a publicar videos de capacitación y citas inspiradoras, idealmente una cita inspiradora adjunta a una foto de abdominales. Está bien si robas estas citas. Tus clientes jóvenes / tontos no lo sabrán.
6. Critica a expertos establecidos en tus redes sociales. Y si alguna vez responden, simplemente publique una foto de sus abdominales y diga algo como "No puedo discutir con los resultados, hermano!"Haz que parezca que tienes el mismo estatus que los verdaderos expertos atacándolos.
7. A estas alturas, la mesa está lista para comenzar a ofrecer coaching online, que consiste en enviar el mismo programa a todo el mundo y aceptar responder a sus correos electrónicos de vez en cuando. Ta da! Experto en entrenamiento instantáneo en línea! Si vende sus programas por $ 200 cada uno, tiene 100,000 seguidores en Instagram, y si vende solo al 1% de sus seguidores, acaba de ganar $ 200,000. Fácil, correcto? Excepto tal vez por la parte de ponerse en forma. Por supuesto, siempre hay ángulos de cámara para eso. Si eres delgado, haz un primer plano sin incluir ningún punto de referencia en la foto. De esa manera, es fácil lucir monstruoso. Podrías pesar 160 libras pero aún lucir como un mofo levantado si tienes abdominales y usas una configuración y un ángulo adecuados.
8. Una vez que tenga clientes, asegúrese de mantenerlos ignorantes y, por lo tanto, dependientes de usted. Atacar a otros expertos y fuentes de información de formación avanzada. Lo último que desea es que su cliente se vuelva informado y autosuficiente. Es posible que dejen de pagar por sus programas tradicionales!

El gran problema

No estoy en contra de que la gente gane dinero, pero valoro la integridad por encima de todo lo demás. Yo también odio la arrogancia. Seré honesto, hace unos diez años traté de hacer coaching en línea. No había mucho en el camino de las redes sociales en ese entonces, pero todavía tengo bastantes clientes en línea. Era buen dinero. Pero después de unos meses tuve que dejar de hacerlo porque sentí que no podía brindar el nivel de servicio que me satisface.

El aspecto más importante de ser un entrenador es dar retroalimentación instantánea durante una sesión: hacer microajustes (cambios de técnica, carga o velocidad de movimiento) o incluso macroajustes (cambiar ejercicios, usar un método de entrenamiento diferente, etc.), así como asegurar que el cliente esté proporcionando la cantidad adecuada de esfuerzo en cada serie. No puedes hacer eso con el coaching online. Los mejores entrenadores en línea insistirán en que proporciones videos que realicen cada ejercicio para que al menos puedan darte comentarios sobre cómo haces el movimiento y cómo ajustar tu rendimiento y carga en la próxima sesión.

Pedir videos de capacitación diarios a sus clientes en línea, verlos cuidadosamente y enviarles comentarios lleva algo de tiempo. Si eres bueno en eso y tu cliente es decente, es posible que solo te lleve 15 minutos mirar, criticar y enviar tu respuesta / recomendaciones, pero podría demorar fácilmente hasta 30 minutos o más.

Está bien si solo tiene unos pocos clientes en línea. Si tiene diez y está bien organizado, puede que le lleve dos horas, tal vez tres. Eso es todavía 15 horas a la semana más o menos para agregar a su otro trabajo. Pero, ¿y si tiene 100, 200 o 300 clientes en línea?? Tendría que invertir entre 30 y 50 horas al día en coaching, y la última vez que miré, los días solo tenían 24 horas. Incluso si se vuelve extremadamente eficiente en el análisis de video y trabaja con clientes de alto nivel, algún aspecto de su coaching se verá afectado si acepta un gran volumen de clientes.

Por supuesto, la mayoría de los entrenadores en línea ni siquiera hacen análisis de video y solo responden los correos electrónicos del cliente una o dos veces por semana. (Y algunos incluso tienen un subordinado que lo haga por ellos.) Pero, ¿cuánto vale eso realmente??

Qué hace a un buen entrenador en línea?

1. Un buen entrenador en línea proporciona instrucciones en video de cada ejercicio del programa.
2. Pide a los clientes que se filmen semanalmente, tal vez no todos los ejercicios, pero sí los más complejos e importantes.
3. Un buen coach online ajusta el programa de formación en función de las necesidades y capacidades del cliente. Está bien comenzar desde una plantilla, pero los ajustes son muy importantes. De lo contrario, ¿por qué no simplemente dirigirlos a un programa de capacitación en línea gratuito??
4. Tiene interacciones frecuentes con el cliente. La mayoría de los clientes no quieren molestarte incluso si tienen algún problema, por lo que de vez en cuando tienes que controlarlos para ver cómo van las cosas.
5. Un buen coach online tiene mucha experiencia formando personas en la vida real. El coaching adecuado es un arte. Nadie lo tiene perfecto desde el principio. El coaching en línea es más difícil de hacer que el coaching en persona. Solo aquellos que han tenido éxito en el coaching en persona están equipados para proporcionar coaching en línea de alto nivel.
6. Un buen entrenador en línea alentará a los clientes a entrenar con levantadores experimentados con objetivos similares. Pueden proporcionar motivación y asesoramiento técnico, incluso si utilizan diferentes programas.

Casos en los que el coaching online puede funcionar

El coaching en línea calificado puede funcionar, especialmente para algunos problemas muy específicos:

1. Análisis y corrección de técnicas: hago mucho esto en mi foro en línea. La gente me envía un video del levantamiento y desde allí puedo analizarlo fácilmente y hacer recomendaciones técnicas, así como prescribir ejercicios correctivos / de fortalecimiento para trabajar en los eslabones débiles. A menudo respondo a estas personas grabando un video de mí mismo explicando el problema y la corrección.
2. Responsabilizarse: un amigo mío es un experto en entrenamiento con pesas. Tiene muchos clientes y está bastante bien informado sobre la dieta, pero aún así contrató a un entrenador de nutrición en línea porque necesitaba ser responsable. Si tiene que enviar fotos semanales a su entrenador de nutrición, eso le ayudará a mantener el rumbo. Ese solo hecho explica la mayoría de las "transformaciones" exitosas de las que se jactan los entrenadores en línea. Cualquiera puede perder mucha grasa si entrena y sigue una dieta estricta. Muchos entrenadores en línea usan dietas excesivamente estrictas y restrictivas, pero como son buenos para que sus clientes se apeguen a ellas, obtienen resultados.
3. Motivación: cuando eres un "experto" reconocido (ya sea uno real o una estrella de las redes sociales), simplemente prestar atención a alguien, o hacer que parezca que le estás prestando atención, puede aumentar drásticamente su motivación. Si están más motivados, entrenan más duro, y si entrenan más duro, obtienen mejores resultados.
4. Trabajando con clientes avanzados: Paul Carter hace coaching en línea con algunos culturistas profesionales. Estos muchachos han estado entrenando a un nivel muy alto durante años, por lo que no requieren la misma supervisión constante que los levantadores de nivel inferior. Darles algunas señales correctivas aquí y allá es suficiente porque la mayoría de ellos saben lo que están haciendo. No necesitas tomar sus manos todo el tiempo. Aún así, es mejor si trabajas con ellos en persona de vez en cuando.
5. Realización de coaching en línea con antiguos clientes en persona: cuando ha trabajado durante mucho tiempo con alguien en persona, lo conoce bien. Conoces sus fortalezas y debilidades, sus áreas problemáticas, a qué tipo de entrenamiento responden mejor y cuánto volumen pueden tolerar. Debido a esa experiencia personal pasada, el coaching en línea puede ser bastante fácil y efectivo de realizar.