Si eres un levantador de pesas, un levantador de pesas, un CrossFitter, un atleta de hombre fuerte o simplemente estás tratando de abrir un frasco de ...
En la superficie, CrossFit parece uno de los deportes más grandes: en las competiciones, los espectadores ven a los atletas flacos lanzar pesas, rugir...
En los tres años de historia de la National Pro Grid League, los DC Brawlers han dominado absolutamente su competencia, permaneciendo invictos durante...
El 9 de septiembre, el sitio de CrossFit Games anunció que dos atletas de los Juegos de 2016 y uno de 2015 habían sido sancionados por violar la polít...
La potenciación posterior a la activación (PAP) ha sido utilizada por varios entrenadores de fuerza durante las últimas décadas. Sus orígenes a menudo...
No soy una persona mañanera (en absoluto). Entonces, cuando me levante de la cama, necesito toda la ayuda que pueda conseguir. Trato de mantener mi co...
Comprender el razonamiento detrás de un comienzo lento de una sesión de entrenamiento, mejoras en el entrenamiento más lentas o disminuidas, o un esta...
Nota del editor: Robert es un CrossFitter sordo que vive y hace ejercicio en la ciudad de Nueva York. Le pedimos que nos contara su historia y compart...
Descargo de responsabilidad del autor: Si está experimentando incluso una leve molestia, le recomiendo que consulte con un médico con experiencia en a...
