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El tamaño, la fuerza y la potencia están entrelazados, de ahí el lema "Más grande, más fuerte, más rápido."Así que hablemos de ese último atributo. ...
Sabemos que ya tienes mucho en tu plato y realmente tienes que cortar la grasa en estos días. Cuando una de las excusas más comunes que escuchamos par...
David Morin estaba acostado en una cama de hospital con un tubo grueso atorado en su garganta y cables corriendo hacia varias máquinas médicas. Las co...
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Ganar masa puede ser complicado, especialmente cuando existen innumerables ejercicios y estrategias de dieta que se dice que son planes de ataque infa...