Quizás tus audífonos o pantalones cortos de gimnasia hayan tenido mejores días, o simplemente buscas darte un capricho o esa rata de gimnasio especial...
Nada supera el regalo de dar. Pero, en este caso, estas increíbles ideas para regalos pueden hacerte sentir un poco codicioso. Ya sea que esté buscand...
Existen numerosos estudios que han encontrado que usar ropa de compresión puede mejorar su rendimiento, particularmente con el entrenamiento de resist...
Un par de jeans con estilo puede quedarte bien en una cita nocturna, en el trabajo y, suponiendo que hayas encontrado un ajuste cómodo, en casa mientr...
Siempre escuchas que los abdominales se hacen en la cocina. Bueno, los músculos se construyen en el dormitorio. Dormir de 7 a 9 horas por noche es cla...
Todos hemos aprendido a aceptar el dolor muscular como una señal de que hemos pasado bien el tiempo en el gimnasio, pero cuando el dolor te impide rea...
Pasee por cualquier gimnasio de levantamiento de pesas incondicional y lo más probable es que vea a los levantadores ponerse rodilleras durante sus se...
El uso de la estimulación muscular eléctrica, también conocida como EMS o e-stim, para la rehabilitación, el manejo del dolor o el rendimiento no es u...
Están por todo Instagram, y muy probablemente en la cama de una de tus amigas. Las mantas pesadas (a veces denominadas mantas de gravedad) están de mo...
