Los cereales integrales aumentan la inmunidad

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Quentin Jones
Los cereales integrales aumentan la inmunidad

Aquellos que consumieron una dieta rica en granos integrales tenían más ácidos producidos por insectos beneficiosos y menos bacterias que se sabe que causan inflamación, según un ensayo de 81 personas publicado en el Revista estadounidense de nutrición clínica.

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