Haga este ejercicio usando solo una toalla y una mancuerna para remodelar su trasero, mientras levanta y tonifica sus isquiotibiales y glúteos. Este rápido entrenamiento se puede realizar en cualquier lugar!
Los ejercicios en este video de Paige Hathaway Fit in 5 incluyen:
Aprenda más detalles sobre este entrenamiento cuando retome Músculo y fitness de ella Número de noviembre / diciembre de 2016, en los quioscos ahora.
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