Revisión de BCAA de la serie Betancourt Nutrition Plus - ¿Puede el zinc ayudar en el entrenamiento??

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Joseph Hudson
Revisión de BCAA de la serie Betancourt Nutrition Plus - ¿Puede el zinc ayudar en el entrenamiento??

Betancourt tiene su sede en Miami Lakes, Florida, y en su sitio web intentan dirigirse a los "atletas de élite" con sus productos. Tienen una amplia variedad de pre-entrenamientos junto con productos destinados a aumentar la testosterona, quemar grasa, mejorar la recuperación, todos los grandes atractivos.

Venden dos fórmulas diferentes de aminoácidos de cadena ramificada, una que es solo BCAA en una pastilla y la Serie Plus, que aporta un poco más a la mesa.

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Ingredientes y nutrición de BCAA de la serie Betancourt Plus

No hay información de calorías, pero una porción contiene 6 gramos de BCAA con una proporción de 4: 1: 1 de leucina, isoleucina y valina. Eso es un poco inusual (la mayoría tiene una proporción de 2 o 3: 1: 1) pero no es demasiado extravagante.

Betancourt llama a su leucina "Active TR ™ L-Leucina", que, según ellos, se procesa de tal manera que se absorbe más lentamente, "entregando el aminoácido esencial más anabólico al cuerpo a lo largo del tiempo para prolongar la señalización de las proteínas". síntesis."

Otros ingredientes incluyen el 147 por ciento de la ingesta diaria recomendada de zinc, el 100 por ciento de la IDR de vitamina B6, el 500 por ciento de la IDR de vitamina B12 y el 1 por ciento de la IDR de potasio y sodio.

Por último, hay una "Mezcla Hydration + Plus" compuesta por 1.5 gramos de taurina y Sustamine®, que es un tipo de glutamina (L-Alanil L-Glutamina) que puede absorberse más fácilmente que el tipo estándar.

Los demás ingredientes son aromatizantes (ácido málico, ácido cítrico, maltodextrina, aroma natural y artificial, sucralosa, acesulfamo de potasio) y el agente antiaglomerante dióxido de silicio.

[Eche un vistazo a nuestro mejor resumen de BCAA]

Ingredientes BCAA de la serie Betancourt Nutrition Plus

Beneficios y eficacia de los BCAA de la serie Betancourt Plus

¿Qué hacen todos estos ingredientes?? Bueno, los propios BCAA se han relacionado para mejorar la retención muscular, la resistencia y la concentración durante los entrenamientos.

Las vitaminas B también juegan un papel aquí. La vitamina B6 puede ayudar con la retención muscular y parece que perdemos B6 cuando hacemos ejercicio, por lo que siempre es bueno verla en un BCAA. La vitamina B12, por otro lado, puede ayudar con los niveles de energía.

El zinc es una adición interesante. Es raro verlo en un BCAA, pero una ingesta saludable se ha relacionado con la producción óptima de testosterona y, al igual que la vitamina B-6, parece que la excretamos durante los entrenamientos intensos, lo que puede aumentar la IDR. El zinc se encuentra principalmente en la carne, por lo que el zinc y la B12 podrían ser de especial interés para las personas que no comen muchos productos animales.

La taurina puede ayudar a reducir los calambres musculares y debido a que atrae agua y ciertos nutrientes (como potasio y sodio) hacia las células, también puede ayudar levemente con el aumento de masa muscular. Tenga en cuenta que este producto también contiene un poco de potasio y sodio, que pueden ayudar con la hidratación.

Revisión de BCAA de la serie Betancourt Nutrition Plus

No estoy tan convencido de los beneficios de la glutamina. Los estudios sugieren que la mayoría de los suplementos de glutamina se almacenan en el intestino y es poco probable que lleguen a los músculos. Pero la glutamina es barata y la adición probablemente no aumentó significativamente el precio.

Precio de Betancourt Plus Series BCAA

Puede recoger 30 porciones por $ 42, lo que equivale a $ 1.40 por porción o 23 centavos por gramo de BCAA. Eso está en el extremo superior, considerando que muchos competidores cobran cerca de 11 o 12 centavos por gramo de BCAA y algunos, como Xtend, también contienen muchas vitaminas B. Por otra parte, Betancourt Plus Series BCAA también funciona muy bien como suplemento de zinc.

Sabor Betancourt Plus Series BCAA

Probamos el sabor a maracuyá, que es delicioso. Sabe a caramelo con sabor a maracuyá, y cabe señalar que no tiene ningún saborizante artificial, lo que puede desanimar a algunos consumidores.

La comida para llevar

Me impresionó el BCAA Plus Series de Betancourt. Dejando de lado la glutamina, casi todos los ingredientes cuentan con una gran cantidad de investigaciones prometedoras que respaldan su utilidad en entrenamientos intensos y sudorosos. No contiene cafeína ni estimulantes, por lo que si bien puede que no sea el pre-entrenamiento más energizante, esto lo hace más versátil y se puede tomar en cualquier momento del día, siempre y cuando no le importen los edulcorantes artificiales.

Betancourt Nutrition Plus Series BCAA

Por porción: $ 1.40 8.5

Ingredientes

8.5/10

Eficacia

9.5/10

Precio

5.0/10

Sabor

10.0/10

Otros ingredientes

9.5/10

Pros

  • Contiene una proporción de 4: 1: 1 de BCAA
  • Gran dosis de vitaminas B y electrolitos
  • Puede apoyar la función óptima de la testosterona

Contras

  • Costoso
  • Contiene sucralosa y acesulfamo de potasio
  • Sin información calórica
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