The Miz parece tenerlo todo. Está en la televisión todo el tiempo, tiene mucho dinero en efectivo, está casado con la hermosa Maryse y también es padre de dos maravillosas hijas. Si sufre un toque del viejo "monstruo de ojos verdes", ahora es el momento de apartar la mirada, pero si está inspirado por el trabajo duro y la determinación obstinada, no puede encontrar un mejor ejemplo que este tipo.
Ahora, con 40 años de juventud y entusiasmado con su nuevo documental de "WWE 24", The Miz ha revelado una transformación corporal digna de destacar. Músculo y fitness se sentó con el sobresaliente franco para aprender más sobre las motivaciones y los métodos detrás de sus recientes logros en el gimnasio mientras profundizaba en su histórica carrera.
Cuando Michael Mizanin firmó por primera vez con WWE en 2004, los miembros de la vieja escuela del vestuario lo despidieron desde el principio debido a su experiencia en la televisión de realidad, donde había sido una de las caras más memorables en MTV El mundo real. "Esto ya no sucede, los negocios evolucionan, pero en ese entonces la gente pensaba que yo pensaría que podría golpear a todos por un personaje anterior que interpreté en la televisión, pero simplemente no fue así", dice The Miz. "Estaba caminando sobre cáscaras de huevo. Me echaron de los vestidores. En el documental, por primera vez, cuento esta historia en profundidad. Usé la negatividad para generar algo positivo en mi vida."
Con el tiempo, The Miz demostró que esos canosos veteranos de la lucha libre profesional estaban equivocados y se convirtió en uno de los artistas más confiables de Vince McMahon. Después de haber acumulado más de 20 años en la carretera, el luchador "más imperdible" no se ha perdido ningún tiempo significativo en el ring debido a una lesión, cosechando las recompensas de su fenomenal poder de permanencia al ganar una multitud de títulos.
La lista de logros de The Miz es amplia e incluye ganar el campeonato Intercontinental en ocho ocasiones y el campeonato de la WWE dos veces. Nunca es prudente subestimar a un hombre que una vez cubrió a John Cena en el evento principal de WrestleMania 27, mientras sufría una conmoción cerebral (aunque con más que un poco de ayuda de The Rock).
Ahora, aún en su mejor momento, The Miz ha intensificado su relación con la salud y el estado físico, lo que ilustra que cualquier momento es un buen momento para responsabilizarnos y hacer cambios positivos en el estilo de vida. "Tengo 40 años ahora y no es tan fácil perder peso", dice Miz. “Ya no es tan fácil ganar músculo. Ahora tengo que trabajar el doble de cuando tenía 25 años. Cuando llega el año nuevo, siempre comienzo un nuevo plan de entrenamiento para WrestleMania. Este año realmente lo encerré."
Su inspiradora transformación mental y física también llega en un momento en que el asombroso está dominando la atención más que nunca. Además de sus actuaciones imperdibles en Monday Night Raw, y un exitoso reality show de fly on the wall con Maryse y su familia (Miz & Mrs se transmite los lunes por la noche después de Raw en USA Network), el documental de WWE 24 de The Miz también se estrenará el domingo en Peacock in the U.S,. y en la Red WWE en cualquier otro lugar. Maryse también entrena con The Miz y lo enseña a través de desafiantes sesiones de estiramiento y movilidad. "En el gimnasio, mi esposa trabaja más duro que nadie", dice.
WWE 24: The Miz, rastrea su transición de un joven que vive en Parma, OH, idolatrando al Ultimate Warrior, a aparecer en El mundo real, suficientemente duro, y cumpliendo sus ambiciones de convertirse en una superestrella legítima de la WWE. “Pude ver una vista previa del documental y luego me quedé asombrado”, dice Miz. “Esa fue la primera entrevista que hice en la que era 100% Mike Mizanin ... solo un tipo normal. A veces borro las líneas entre The Miz y Mike Mizanin. Ves clips en este documental que ni siquiera sabía que tenían!"
The Miz ha remodelado su físico y ha bajado 14 libras en aproximadamente tres meses trabajando con entrenadores profesionales y nutricionistas para modificar su entrenamiento. Bajó de 220 a 206 libras, aumentando sus sesiones de entrenamiento con pesas a cuatro días a la semana y trabajando con un plan diseñado por Matt Blank. También optó por ir sin gluten, sin lácteos y sin soja con la ayuda de la chef Paleo, Mary Shenouda, asegurándose de que aún recibiera el equilibrio saludable de nutrientes y la energía sostenida necesarios para golpear cabezas en el ring de lucha libre.
"Mary me consumía 2700 calorías al día", dice The Miz. "El cincuenta por ciento es proteína, 30% carbohidratos y 20% grasa."Se pesaba semanalmente para hacer un seguimiento de lo que estaba sucediendo con su peso, para que pudieran verificar el progreso. The Miz quería adelgazar y ver sus abdominales, y entendió que se requeriría un compromiso intenso.
The Miz admite que nunca ha sido un gran fanático del gimnasio, pero mantener esta nueva rutina y ver los resultados le ha encendido el fuego para mantener los buenos hábitos. "Hago tres días de cardio", dice Miz. "Cardio significa que estoy en una cinta de correr con una inclinación de 10 grados a 3 MPH. También haría 20 minutos a la vez usando una cuerda para saltar con 90 segundos en la cuerda y luego 30 segundos fuera, y repetiría, a buen ritmo. No digo que haya atravesado esta cosa, pero es un quemagrasas!"
Como muchas personas, a menudo se saltaba el día de la pierna en el pasado, pero Blank lo motivó a superar las cosas que odia, por el bien de su nueva rutina. "Matt ama las sentadillas!"Dice Miz. "Para quemar grasa, hacerse más grande, todo gira en torno a las sentadillas. Pero también actúo en televisión en vivo, así que teníamos que asegurarnos de que mis piernas no estuvieran demasiado doloridas desde el día de las piernas. Entonces, hicimos el día de la pierna un martes o miércoles (para dar tiempo de recuperación para la lucha libre en Monday Night Raw). También hice peso muerto rumano de piernas y Matt variaba los diferentes tipos de estocadas que hacía. No puedo soportar el día de las piernas, pero sé lo importante que es. El día de la pierna es el día más importante."
Los resultados hablan por si mismos. En una industria donde los luchadores profesionales compiten regularmente hasta los 50 y más, The Miz sigue siendo un pollo de primavera a los 40. Entonces, mientras The Miz reflexiona sobre una carrera digna del Salón de la Fama al ver el nuevo documental de WWE 24, ¿cuánto tiempo quiere el A-lister de WWE seguir pisando los tableros del ring?? "Mientras mi cuerpo aguante, y honestamente
Me siento mejor que nunca ”, dice Miz. "Haré esto mientras sea divertido. Honestamente, nunca me he divertido más en mi vida, y hablas de motivación, mi compañero de equipo John Morrison tiene abdominales en los que puedes rallar queso! No puedo esperar a verlo florecer y convertirse en la superestrella del calibre del evento principal que conozco, y él sabe, que es. Es una gran motivación para mí para llevar mi trasero al gimnasio."
Eso es "increíble!"
La pionera superestrella de la WWE está lista para hacer historia en WrestleMania 37.
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