Cuando se trata de fitness en el estudio, muchos de nosotros hemos bebido Kool-Aid. El rápido crecimiento de marcas como CrossFit®, Barry's Bootcamp y SoulCycle son indicadores sencillos de que nos ha gustado lo que experimentamos. Para muchos de nosotros, nos hemos comprometido en silencio a permanecer leales a las marcas de fitness de estudio que amamos, pero esa devoción ha sido probada de maneras inesperadas por una pandemia global.
Con el lanzamiento del nuevo programa Fitness + de Apple, el potencial predominio de Peloton en un mundo post-COVID y el surgimiento de aparatos de fitness domésticos geniales como Mirror y Tonal, tengo que preguntar: ¿qué están proporcionando las marcas de fitness de estudio que podemos? llegar a casa?
Me tomó algunas semanas formular una respuesta, pero aquí es donde llegué:
En mi mundo de CrossFit y clases de spinning de estudio, algunos aspectos suenan más fáciles de reemplazar que otros.
Cuando se trata de girar, cualquiera puede subirse a un Peloton (si puede pagar uno y tiene espacio) durante 45 minutos, seguir al instructor digital, sudar y seguir adelante con su día. En paridad con CrossFit, uno puede asumir que una mancuerna y la programación en casa de una compañía como CompTrain, Ladder o StreetParking pueden llevarlos a donde necesitan ir.
Esos son solo los tangibles. Son el equipo y la programación. Son las casillas fáciles de marcar. Los más difíciles son los que involucran el apoyo moral y el poder de permanencia de las comunidades de apoyo, la motivación de un entorno construido con un propósito y la responsabilidad que viene con las relaciones en persona.
Cuando pienso en Ride Indoor Cycling, una marca de spinning de estudio más pequeña en Texas que alimentó mi amor por la metodología de entrenamiento, pienso en las cualidades intangibles que una marca de fitness de estudio me brinda y que Peloton no puede ofrecer: responsabilidad a través de la comunidad.
Pienso en Deb, Ali y Sandi, que todavía se comunican conmigo durante ocho meses, dos mil millas y una pandemia mundial desde la última vez que me detuve en una de sus clases. Todavía tengo pesadillas sobre Ali, quien de alguna manera hizo que pesas de cinco libras pesaran una tonelada no literal. Si estás aquí para recibir consejos de entrenamiento y tienes curiosidad acerca de sus tácticas, lo hizo a través de una combinación de repeticiones de alto volumen, entrenamiento de alto volumen (gritos) y choques de cinco en gran volumen.
Hay algo un poco incómodo en hacer twerking con la música en una bicicleta estática cuando solo es el perro mirándote fijamente bajo la luz fluorescente de tu habitación. Es mejor cuando tus instructores de fitness se unen y tienes toda una clase actuando como un tonto a tu lado. El bajo retumbar y las luces de un sistema de DJ tampoco duelen.
Y, si bien Peloton intenta reforzar la responsabilidad a través de su aplicación y su tabla de clasificación, nunca brindarán las relaciones que construye con sus entrenadores, los cinco y abrazos socialmente distantes que le brindan, o su verdadero interés en usted como ser humano.
En 2018 conduje hasta San Antonio para participar en una competencia local organizada por CrossFit Optimistic. Fue una de las dos únicas veces que puse un pie en ese gimnasio, pero que me condenen si no soy amigo del propietario Michael Martinez en Facebook. En 2019 me uní a CrossFit Fearless por un corto período de tiempo y rápidamente me obsesioné con el sustento de todos en ese gimnasio. Incluso me senté con el propietario Carlos Martínez a tomar un café una mañana para consultar sobre el SEO de su sitio web.
Siempre he creído firmemente en el adagio: "Dale un pescado a un hombre y lo alimentarás por un día. Enséñale a pescar a un hombre y lo alimentarás toda la vida.”Es con ese razonamiento que he pasado los últimos dos años obteniendo mi certificación CrossFit Nivel 1 y acumulando equipos de gimnasia, así que tenía el conocimiento para entrenarme y los medios para hacerlo.
Desafortunadamente, si la cuarentena me ha enseñado algo, es que puedes tener todo el equipo y el conocimiento del mundo, pero tener está muy lejos de usar.
Yo diría que la forma en la que estoy ahora recuerda mucho más a los años que pasé en Gold's Gym y 24-Hour Fitness en la universidad, que cuando estaba haciendo spinning y CrossFit. Es decir, mi forma es mucho más redonda. Entonces, no hace falta decir que hay una razón por la que Gold's y 24-Hour se han declarado en bancarrota: los grandes gimnasios han brindado los medios para mantenerse en forma, pero no la responsabilidad que impulsa los resultados.
Por lo tanto, si tener está muy lejos de usar, entonces usar también está muy lejos de usar correctamente.
No hay nada de malo en el entrenamiento digital, y no hay nada de malo en un gran gimnasio que te brinda el equipo, pero no el entrenamiento ni la comunidad. Son piezas importantes de un rompecabezas, pero necesitas todas las piezas para lograr la imagen deseada. Ya sea un compañero de entrenamiento, un entrenador de entrenamiento personal o un entorno de clase pequeña, es diferente para todos.
Aprender a sobrevivir en un mundo digital ha sido un buen ejercicio para gimnasios y estudios de fitness. Saber que tienen los recursos y la capacidad para entrenar en casa ha sido bueno para los miembros de Studio Fitness. Ampliar el acceso a los equipos ha sido bueno para los fabricantes de equipos y para quienes tienen los medios para comprarles. El resultado final de todo esto podría ser un mundo más saludable cuando regresemos al gimnasio, porque ahora nos sentimos más cómodos con un elemento de acondicionamiento físico en casa para complementar nuestro estudio de acondicionamiento físico primario.
Pedí un Peloton, pero nunca reemplazará a Sandy, Deb y Ali. Es posible que haya apodado a mis mancuernas 'Oscar y Michael', pero las mancuernas están lejos de ser equivalentes a los dos dueños de gimnasios que llevan el nombre.
No puede llegar el día lo suficientemente pronto en que pueda encontrar nuevos gimnasios y sus respectivas comunidades, ahora que me mudé a Brooklyn durante la cuarentena. Su valor nunca se perderá para mí, no importa cuántos burpees haga en mi cocina mientras tanto.
Nota del editor: este artículo es un artículo de opinión. Las opiniones expresadas en este documento y en el video son del autor y no reflejan necesariamente las opiniones de BarBend. Las afirmaciones, afirmaciones, opiniones y citas han sido obtenidas exclusivamente por el autor.
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