Los zapatos de entrenamiento cruzado continúan creciendo en popularidad entre los atletas de fuerza tanto serios como recreativos. Estos zapatos están diseñados teniendo en cuenta la versatilidad y se han convertido en un elemento básico para cualquier entrenamiento de carga, salto y carrera. Y aunque el término zapato de entrenamiento cruzado se ha vuelto más frecuente que nunca, el término está lejos de ser nuevo.
Se podría argumentar que los primeros zapatos de entrenamiento cruzado se remontan a la década de 1980, cuando Nike y Reebok buscaban fabricar zapatos diseñados para correr, hacer aeróbicos y levantar pesas en el mismo entrenamiento. Tenga en cuenta que, desde entonces, los zapatos de entrenamiento cruzado han dado un giro mucho más específico, y los zapatos ahora están diseñados con propósitos muy específicos, aunque técnicamente son un zapato versátil.
Con constantes lanzamientos de zapatos nuevos, tecnología de calzado en desarrollo y un gran amor por el entrenamiento y el calzado (probablemente demasiado fuerte), pensamos que sería una gran idea crear una guía de calzado de entrenamiento cruzado. ¿Cómo decides cuál sería tu mejor zapato de entrenamiento cruzado?? Bueno, no podemos decirle un zapato exacto para comprar, pero podemos brindarle todos los detalles posibles para que pueda tomar la mejor decisión informada para sus deseos y necesidades.
En este artículo, cubriremos tres características específicas que se ven con más frecuencia en los zapatos de entrenamiento cruzado. Es importante estar al frente ahora que no hay dos zapatos iguales, así que sí, habrá algunas características de construcción que varían entre los modelos, pero las características principales que se ejecutan de manera estándar en todos los ámbitos nos aseguraremos de cubrirlas en profundidad.
Con una comprensión de las características de construcción a continuación, estamos seguros de que después de leer este artículo, tendrá una idea mucho mejor de qué tipo de calzado de entrenamiento cruzado debe considerar.
Una de las mayores consideraciones que tienen los compradores cuando miran zapatos de entrenamiento cruzado es el soporte del talón. El talón de las elípticas es uno de los rasgos de construcción más importantes que las diferencia de las zapatillas estándar. A menudo, los tacones de estos zapatos serán mucho más firmes, lo que es ideal para ejercicios de soporte de peso, pero no siempre es lo mejor para el uso diario.
Los materiales del talón de una elíptica a menudo incluyen materiales que también se utilizan en los zapatos de levantamiento de pesas. A continuación se muestran tres materiales que a menudo componen el talón en las elípticas.
Si está un poco confundido acerca del material mencionado anteriormente, no se preocupe. TPU, la capa naranja de arriba, es una capa de plástico y es muy duradera, liviana y resistente a la compresión. Verá que este material también se usa en tacones de zapatos de levantamiento de pesas populares, es un plástico, por lo que es bastante fácil de palpar y encontrar en los zapatos.
La suela de goma y la espuma EVA también son bastante fáciles de diferenciar y están diseñadas para proporcionar una reacción natural, pero también resistir la compresión. Para probar la firmeza de la espuma de un zapato en la entresuela, simplemente presione con el dedo para sentir cómo podría responder el zapato al desgaste. La mayoría de las suelas de goma de las elípticas serán más firmes, por lo que no se diferenciarán mucho.
Otra característica de construcción que vale la pena señalar en los tacones de los zapatos de entrenamiento cruzado es el soporte adicional que brindan. Este es un rasgo bastante definitorio para estos zapatos que no solo les da una diferencia de construcción, sino también un cambio estético. Dado que los entrenamientos de entrenamiento cruzado pueden ser tan variados con cosas como escaladas de cuerda y flexiones de manos, las empresas han tratado de satisfacer las demandas de estos ejercicios con un mayor soporte para el talón.
El soporte adicional del talón que es estéticamente diferente a menudo se presentará como una capa adicional de plástico en los zapatos. Por ejemplo, para Reebok, tienen una copa en el talón, y para Nike, usan un clip para el talón. Ambas compañías indican que estas adiciones de plástico están diseñadas para facilitar la suavidad en las flexiones de manos y para brindar apoyo adicional en movimientos compuestos.
Fuera de las adiciones de plástico visibles, la mayoría de las elípticas brindan un amplio soporte dentro de la bota del talón. Será difícil encontrar un zapato de entrenamiento cruzado que no tenga materiales de soporte para el talón reforzados, por lo que es importante recordar que, si bien las adiciones de plástico son agradables, definitivamente no son un éxito o fracaso para un excelente zapato de entrenamiento cruzado.
Una característica de construcción final y más pequeña que viene con algunos zapatos de entrenamiento cruzado es el material aumentado de la entresuela. A diferencia de otras zapatillas, las elípticas tienen un poco más de material en la entresuela para proporcionar agarre en cosas como escaladas con cuerdas y soporte adicional para ejercicios como la sentadilla.
Para muchos, esta característica de construcción es menor, pero si se encuentra usando mucho los pies para apretar varios objetos (cuerdas, balones médicos, etc.) para ayudar en los movimientos, entonces es algo que vale la pena analizar.
Además del talón, diríamos que la segunda característica de construcción más importante a considerar es la construcción exterior. Bien, encontraste un zapato con una base firme, eso es genial, ahora puede durar uno o dos años de entrenamientos duros? Bueno, ese es un rasgo del zapato de entrenamiento cruzado con el que la construcción exterior será un fuerte indicador.
La mayoría de los zapatos de entrenamiento cruzado tendrán múltiples capas de material en su construcción exterior, y no hay dos zapatos iguales, por lo que no podemos brindar una respuesta clara sobre lo que contendrá el material de cada zapato, aunque podemos brindarle algunos material utilizado.
Las múltiples capas son ideales para zapatos de entrenamiento cruzado por un par de razones. Primero, aumentan la durabilidad del zapato. En segundo lugar, son más resistentes a los estiramientos, lo cual es un gran problema al ponerse en cuclillas, hacer levantamientos olímpicos y realizar movimientos de salto.
Nuestro consejo: Cuando esté buscando en diferentes zapatos, verifique su construcción exterior y dedique un tiempo a leer los materiales. Cada zapato tiende a fabricarse teniendo en cuenta la durabilidad, pero algunos materiales funcionan mejor con cosas como escaladas o movimientos que causan mucha fricción en el zapato.
Un gran lugar Para empezar, echa un vistazo a nuestras revisiones individuales sobre los modelos porque probamos cada zapato para estos atributos exactos de durabilidad y construcción.
La tecnología del calzado no solo es relevante para los sneakerheads y los hypebeasts, de hecho, diríamos que si estás comprando y haciendo tu investigación, entonces eres algo así como un sneakerhead sin siquiera saberlo (además de ser un comprador consciente!).
Los zapatos de entrenamiento cruzado ofrecen más tecnología de la que mucha gente nota, o les da crédito por. La tecnología puede ser cosas como Flywire y Flyknit de Nike, o los materiales Flexweave, CORDURA y Dyneema de Reebok. Todos estos rasgos son individuales del zapato y se utilizan para proporcionar una respuesta específica. Por ejemplo, todos estos materiales afectarán la durabilidad a largo plazo, la transpirabilidad y el soporte para el entrenamiento de un zapato.
Haz tu investigación. Los zapatos de entrenamiento cruzado continúan mejorando y ahora, más que nunca, tenemos un montón de modelos para elegir. Tenemos zapatos de entrenamiento cruzado diseñados para soportar grandes levantamientos y modelos diseñados para entrenamientos más centrados en la carrera y el uso diario. Si está buscando un nuevo par de zapatos de entrenamiento cruzado, sería prudente hacer una lista de sus principales necesidades y luego combinarlas con lo que promete la construcción del zapato.
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