El término entrenamiento cruzado no es nuevo en el mundo del calzado, pero en los últimos años, las necesidades de los atletas han cambiado bastante, y los zapatos han cambiado para adaptarse. Gran parte de este desarrollo se ve impulsado por la popularización del entrenamiento físico funcional, los entrenamientos HIIT y las clases de ejercicios (que son cada vez más intensos).
A medida que los entrenamientos se vuelven más duros, las zapatillas de entrenamiento cruzado mejoran, y eso es exactamente lo que ha hecho Under Armour con UA TriBase ™ Reign.
En el mercado del calzado de entrenamiento cruzado, es difícil encontrar un modelo que cumpla todos los requisitos. Después de todo, ¿puede un zapato hacerlo todo?? Gran parte del rendimiento de un zapato se debe a su construcción única. Sumérjase en UA TriBase ™ Reign y analicemos cómo funciona para saltar, correr y levantar peso.
Un gran zapato de salto ofrecerá características de construcción que ayudarán a promover despegues potentes y aterrizajes amortiguados. El UA TriBase ™ Reign sobresale con los saltos por algunas razones, échales un vistazo a continuación.
Una de las características de construcción únicas de UA TriBase ™ Reign es la entresuela de espuma Micro G®. A diferencia de otras zapatillas de entrenamiento cruzado que solo ofrecen soporte en la entresuela debajo de la puntera o el talón, la entresuela de espuma UA Micro G® cubre todo el pie.
La espuma Micro G® está diseñada para ser un 30% más delgada que la espuma de entresuela no reactiva estándar de la industria. Esto proporciona a los zapatos de espuma Micro G® un peso total más liviano y un perfil bajo, lo que los hace ideales para saltar. La espuma Micro G® en TriBase ™ Reign sobresale en saltos por dos razones específicas.
Un gran zapato para saltar ofrece reactividad en el despegue y amortiguación para el aterrizaje, sin importar la altura o el tipo de salto. UA TriBase ™ Reign es una opción excepcional para cualquiera que realice múltiples saltos en su entrenamiento.
Otra característica destacada de UA TriBase ™ Reign es su material homónimo: la parte TriBase ™ del zapato. Esto proporciona tres niveles de soporte, junto con ranuras de flexión calculadas para promover el soporte total en el suelo donde los atletas más lo necesitan. Al saltar, ya sea hacia adelante o hacia arriba, hay dos períodos críticos de tiempo en los que la construcción de un zapato se puede hacer o deshacer.
La suela TriBase ™ Resign es excelente porque permite fácilmente que todos los dedos de los pies se agarren al piso en saltos. Piense en saltar hacia adelante solo con tres o cuatro dedos, eso es lo que puede sentirse al usar zapatos que no están diseñados para saltar.
UA TriBase Reign 
El Under Armour TriBase Reign ofrece una bota de corte bajo y una construcción exterior resistente para soportar incluso los entrenamientos más duros.
Compra Under ArmourLa última característica de construcción amigable con los saltos de UA TriBase ™ Reign es la construcción exterior ripstop. Los materiales ripstop son tejidos reforzados y diseñados para ser ligeros y resistentes a la abrasión. Por ejemplo, cosas como paracaídas y velas de yates a menudo se diseñan con materiales ripstop.
En el gimnasio, el material ripstop es ideal para saltar por un par de razones.
Cuando los entrenamientos varían constantemente, también lo es el desgaste de un zapato. Ripstop ayuda a ralentizar los desgarros tempranos en las porciones exteriores de los zapatos cuando los saltos no salen según lo planeado. Entonces, la próxima vez que recorte los lados de las cajas, TriBase ™ Reign lo cubrirá.
Los sprints y las carreras cortas se han convertido en la norma en el entrenamiento funcional, las clases y los entrenamientos HIIT. Se debe construir un excelente zapato de entrenamiento cruzado para que cumpla con todas estas tareas y asuma cualquier desafío. UA TriBase ™ Reign aborda las tareas de carrera cortas y centradas en el sprint de diferentes maneras.
Entonces, ¿qué tipo de zapato de entrenamiento cruzado será mejor para apoyar la mecánica de carrera y qué dice la ciencia?? Las Under Armour TriBase ™ Reign ofrecen un desplazamiento del talón a la punta de 2 mm, lo que las convierte en unas zapatillas de asiento increíblemente bajas, lo que las hace ideales para carreras cortas centradas en el sprint.
Las investigaciones sugieren que los zapatos con estructuras más delgadas tienden a funcionar mejor porque no alteran en gran medida la mecánica de carrera. Un estudio publicado en 2014 por el Gait & Posture Journal sugirió que los zapatos muy delgados influyeron en los patrones de carrera (1) para seguir siendo similares a correr descalzo.
Además de alterar la mecánica de carrera, se ha sugerido que los zapatos con entresuelas más gruesas aumentan el riesgo de lesiones en los corredores más nuevos. Un estudio publicado el año pasado en Orthopaedic Journal of Sports Medicine comparó las tasas de carga máximas y los picos de impacto entre las zapatillas para correr máximas y las zapatillas para correr tradicionales (2).
Después de correr 5 km, los investigadores sugirieron que las zapatillas para correr máximas tenían tasas de carga más altas y picos de impacto ligeramente más altos, que son dos factores que generalmente pueden sugerir un mayor riesgo de lesiones. En relación con la investigación anterior y las ejecuciones de corta duración, UA TriBase ™ Reign tiene dos componentes principales a su favor.
Entonces, si bien los zapatos en la investigación obviamente tienen entresuelas más altas en comparación con el TriBase ™ Reign de corte bajo, es algo en lo que pensar cuando se considera su enfoque principal para correr. Si su objetivo son carreras y sprints más cortos, entonces el TriBase ™ Reign es ideal.
La cuestión de si TriBase ™ Reign te hará más rápido realmente se reduce a tu mecánica de carrera y a lo que prefieres en un zapato. Por ejemplo, las características de construcción que vale la pena considerar en TriBase ™ Reign y sprint se pueden ver a continuación,
Es posible que estos zapatos no te hagan instantáneamente más rápido, pero si prefieres un zapato de corte bajo y liviano para correr, entonces deberían llenar esos zapatos bastante bien ... juego de palabras intencionado.
UA TriBase Reign para mujer 
El UA TriBase Reign de perfil bajo ofrece una entresuela de espuma Micro G ligera y una suela de goma resistente para soportar sprints, levantamientos y saltos.
Compra Under ArmourSi planeas levantar objetos, especialmente con movimientos de barra más pesados, es imprescindible tener un zapato estable.
En los últimos años, los zapatos de entrenamiento cruzado han seguido experimentando una disminución en el material de la entresuela y un aumento en la estabilidad de la suela, y el TriBase ™ Reign no es una excepción. La combinación de estas dos características hace que TriBase ™ Reign sea una excelente opción para soportar mucho peso, sin la mayor parte del material adicional.
La pregunta que hacen muchos atletas es, ¿qué tipo de zapato es mejor para levantar en todos los aspectos?? Esta pregunta se puede responder mejor dividiendo esta amplia pregunta inicial en dos preguntas más pequeñas.
Los zapatos de entrenamiento cruzado como el TriBase ™ Reign están comenzando a ofrecer más características de construcción que son similares a las que encontraría en los zapatos de elevación. Por ejemplo, el TriBase ™ Reign ofrece una suela de goma firme y no comprimible, una entresuela de espuma de alta densidad y un desplazamiento bajo del talón a la punta.
Espera, ¿qué pasa con un talón elevado?? A menudo se piensa que un talón elevado es útil para promover la profundidad y la estabilidad de las sentadillas, pero ¿es realmente necesario?? Un estudio publicado en 2015 en el Journal of Undergraduate Kinesiology Research comparó la producción de fuerza en la sentadilla con barra en cuatro condiciones de calzado diferentes (4).
Los investigadores hicieron que los sujetos levantaran zapatos de levantamiento de pesas de gama baja, zapatos de levantamiento de pesas de alta gama, zapatillas elípticas con placas debajo de los talones y zapatos de entrenamiento cruzado solos, luego compararon la producción de fuerza del atleta. Con base en sus resultados, los investigadores sugirieron que ninguno de estos zapatos ofrecía resultados ventajosos significativos con respecto a la producción de fuerza.
Un desplazamiento mínimo del talón a la punta es ideal para entrenamientos dinámicos, ya que un talón elevado puede alterar la mecánica de los movimientos de salto y carrera. El TriBase ™ Reign ofrece una suela exterior firme y con un desplazamiento de 2 mm, por lo que para propósitos de levantamiento, este zapato se ajusta perfectamente.
Otra pregunta que vale la pena explorar al considerar los zapatos de entrenamiento cruzado para levantamiento es: ¿Cuál es su objetivo principal?? Esta pregunta es un poco más simple y realmente se reduce a sus aspiraciones de acondicionamiento físico.
En el gimnasio, UA TriBase ™ Reign puede soportar múltiples tipos de objetivos de levantamiento, ya sean de fuerza, potencia o resistencia. Vea algunas de las leyendas de construcción diseñadas para el objetivo de cada actividad a continuación.
En un mercado de calzado de entrenamiento cruzado muy poblado, Under Armour ha salido balanceándose con su TriBase ™ Reign cuidadosamente construido. El TriBase ™ Reign ofrece una variedad de características de construcción que están diseñadas para soportar múltiples tipos de entrenamientos, lo que lo convierte en un zapato increíblemente dinámico. En resumen, Under Armour TriBase ™ Reign es ideal para ..
Nadie ha comentado sobre este artículo todavía.