En los últimos años, los servicios de entrega de comidas paleo y saludables han crecido sustancialmente en popularidad. Este cambio al optar por los servicios de entrega de comidas en lugar de cocinar tiene sentido cuando se consideran los estilos de vida ocupados, el tiempo limitado para la preparación de las comidas y la falta general de conocimiento cuando se trata de componer comidas balanceadas de calorías y macro.
Con múltiples servicios de comidas en el mercado que prometen para ayudar a guiar sus preferencias y objetivos dietéticos, puede ser increíblemente difícil encontrar el mejor servicio de entrega de comidas paleo. Para tomar la decisión más informada, probablemente sea una buena idea comprender lo que deberíamos estar buscando.
Después de todo, los servicios de entrega de comidas paleo son ligeramente diferentes a otros productos en el mercado. Para muchos, comer es una decisión un poco más íntima, ya que es algo que puede influir en cómo se siente en el día a día. A continuación, hemos incluido los cuatro factores más importantes a tener en cuenta en un servicio de entrega de comidas paleo.
Si está buscando el servicio de entrega de comidas paleo perfecto, lo más probable es que esté interesado en dónde obtiene cada servicio y dónde obtiene sus ingredientes. Al analizar el servicio de entrega de comidas, este atributo es importante por varias razones.
Muchas, no todas, las empresas de servicios de entrega de comidas hacen un gran esfuerzo para obtener ingredientes integrales, orgánicos y más naturales. Esto también hace que las comidas que se hayan cocinado previamente sean un poco más densas en nutrientes que algunas posibles opciones congeladas en el mercado. (En nuestra revisión, describimos que un buen ejemplo de un servicio que hace esto es The Good Kitchen.) Ambas empresas trabajan para encontrar opciones de carne alimentada con pasto, y las fuentes locales producen.
Al buscar diferentes servicios de entrega de comidas, hay un par de detalles a los que puede prestar atención que pueden brindar una mejor idea sobre sus ingredientes. ¿Será este siempre el caso?? No necesariamente. A continuación, enumeramos los detalles consistentes de las comidas que notamos con todos los servicios que hemos revisado.
Estas preguntas pueden ser excelentes puntos de partida para tener en cuenta cuando se busca un servicio. Después de todo, si va a pagar un precio más alto, entonces es mejor saber exactamente lo que está obteniendo.
Las alergias alimentarias son otra consideración importante cuando se analizan los ingredientes. No profundizaremos demasiado en esta área en este momento, pero si es alérgico a algo como productos lácteos o huevos, asegúrese de verificar si el servicio ofrece planes sin esos ingredientes. Muchas veces, los servicios le darán la opción de verificar los ingredientes que nunca desea tener en las comidas para garantizar su seguridad y la precisión de la selección de las comidas.
Otro factor importante a considerar cuando se buscan diferentes servicios es cómo tratan las calorías y macronutrientes de sus comidas. Esta es una consideración importante para casi todos los servicios de búsqueda demográfica, atletas serios o no. En realidad, si está buscando un servicio de entrega de comidas, probablemente no desee pensar mucho en hacer que las comidas funcionen y se ajusten a sus objetivos y necesidades - ese es su trabajo.
Para muchos, la razón principal para invertir en uno de estos servicios es dejar de pensar en cuánto uno consume para mantener sus objetivos. Estos objetivos de calorías y macronutrientes podrían estar orientados al peso corporal, el atletismo o la composición corporal, todas las cuales calorías y macronutrientes jugarán un papel fundamental en. A continuación, hemos incluido gráficos que sirven como punto de partida para ayudarlo a buscar varios factores al considerar las calorías y los macronutrientes.
Cada servicio de comidas ofrecerá métodos ligeramente diferentes para ayudarlo a evaluar el mejor plan en función de sus objetivos de calorías y macronutrientes. Por ejemplo, algunos servicios como Kettlebell Kitchen ofrecen comidas medianas y grandes, que tendrán más o menos calorías y macronutrientes según lo que seleccione.
Idealmente, recomendamos clasificar lo que considere más importante, ya sean calorías y macronutrientes, luego, trabaje con cuidado en su proceso de selección de comidas para encontrar lo que mejor se adapte a sus necesidades. A veces, los servicios le ofrecerán la posibilidad de limitar las asignaciones, y otras basarán las comidas en su peso corporal actual y sus niveles de actividad.
Uno de los atributos más geniales, pero más tediosos que vienen con diferentes servicios de entrega de comidas es la personalización de sus comidas. Así es como los diferentes servicios dividen sus comidas en menús semanales y se diferencian entre sí. Algunos servicios cambian sus comidas todas las semanas, algunos alternan ciertas comidas en función de los ingredientes y otros entregan opciones que se pueden hacer de manera constante semanalmente.
Por lo general, cada servicio de comidas le permitirá elegir sus propias comidas semanales, o dejar que sus chefs / sistema / servicio seleccionen las mejores opciones para usted. Cuando se trata de esta consideración, las partes generalmente se dividen en dos categorías, y estas categorías se dividirán en diferentes subgrupos.
Por ejemplo, hay una fiesta que disfruta de un menú cambiante con comidas únicas, luego hay otra fiesta que quiere consistencia todo el tiempo. La mayoría de las veces, estos grupos se dividen en función de los objetivos y necesidades de cada uno. A continuación, hemos incluido una lista de servicios de comidas que hemos revisado que proporcionan menús rotativos semanales y aquellos que tienen menús más consistentes.
| Menús semanales rotativos | Menús algo consistentes |
| Factor 75 | Cocina Kettlebell |
| La buena cocina | Nutrición Trifecta |
| Canasta de sol | Comidas Paleo Power |
| CavernícolaChefs | Comidas de la Edad de Hielo |
| Paleo de Pete |
Una cosa a tener en cuenta es que las selecciones anteriores se superpondrán y, a veces, algunas comidas se alternarán mientras que otras permanecen igual. Si está buscando tipos de alimentos realmente consistentes que pueda pedir a granel, como pollo, entonces mira servicios como Trifecta Nutrition.
Otra característica importante de la personalización de los servicios de entrega de comidas son las diferentes categorías de dietas que ofrecen. Muchos servicios ofrecerán categorías automáticas como: Keto, paleo, Whole30, vegetariano, bajo en carbohidratos, limpio, vegano, etc.
Si está buscando a través de diferentes servicios y necesita encontrar un plan de comidas que satisfaga una de estas necesidades, entonces debería ser bastante fácil reducir las opciones. La mayoría de las veces, las empresas harán de estas categorías uno de los primeros factores decisivos al configurar un plan, por lo que es bastante fácil identificar un servicio que se adapte a sus necesidades.
Nuestro último punto que vale la pena considerar es el precio. Este aspecto es potencialmente la mayor preocupación para los nuevos suscriptores del servicio de entrega de comidas paleo y eso es por una buena razón. No importa cómo haga los cálculos, un servicio de comidas siempre será un poco más caro que si tuviera que cocinar y preparar sus propias comidas. Por supuesto, en algunos casos es comparable, pero lo más probable es que descubras que sí, vas a pagar un poco más por este servicio.
Una vez que se comprende ese punto, podemos comenzar a analizar diferentes aspectos que influyen en el precio. Por extraño que parezca, Los precios del servicio de entrega de comidas pueden adaptarse exactamente a sus necesidades si dedica algún tiempo a investigar exactamente lo que necesita. A continuación, proporcionamos tres preguntas que debe considerar al decidir su presupuesto.
En general, las comidas provistas por los servicios de entrega de comidas variarán según su ubicación y la sede del servicio. Además, lo que suele ser cierto en todas las empresas es que cuanto más pides al por mayor, más desciende el precio por comida. Esto puede variar, pero en general, puede esperar pagar entre $ 10.00- $ 13.00 para un almuerzo o cena, luego $ 8.00- $ 10.00 para el desayuno.
La idea de pedir comidas semanalmente puede ser una experiencia igualmente emocionante y desalentadora. Lo más importante a la hora de buscar un servicio como este es hacer los deberes. Con suerte, la lista anterior proporcionó algunas ideas sobre qué buscar con una entrega de comida paleo.
Si está interesado en ver otros factores sobre los que calificamos nuestras reseñas de comidas, consulte nuestro resumen detallado de los mejores servicios de entrega de comidas de Paleo!
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