El levantamiento de pesas ha recorrido un largo camino desde su debut olímpico en 1896. Un rápido desplazamiento en Instagram mostrará a los atletas de todo el mundo tratando de perfeccionar solo dos movimientos, el arranque y el clean & jerk. Claro, hay tomas de fuerza y tirones de empuje y trabajo de accesorios, pero en última instancia, todo se trata de arrebatar y limpiar y sacudir.
Pero ¿qué pasa con el levantamiento de pesas de antaño?? Hasta finales de la década de 1920, los competidores se probaban en levantamientos con una mano, y durante décadas después de eso, las versiones divididas del arranque a dos manos y el clean & jerk eran populares entre muchos de los principales competidores en comparación con las variantes de sentadillas que vemos hoy. (Dato curioso: técnicamente todavía se permiten los arranques divididos y los limpios en la competencia de levantamiento de pesas, aunque es una rareza verlos en el escenario internacional.)
Sí, los pioneros del levantamiento de pesas dominaron el arranque dividido, la limpieza y la presión, e incluso la limpieza continental, y sin embargo, cualquier video reciente de esos levantamientos saca a relucir a los que odian:
Hermano, te vas a lastimar si sigues haciendo las cosas mal así. Será mejor que regrese a la tubería de PVC y algunos taladros de barra vacíos para asegurarse de que pueda caminar cuando tenga 50 años.
Hola, comentarista aleatorio de Instagram, dile eso a Norb Schemansky. Oh, no sé quién es Norb Schemansky? Bien, tipo, era una leyenda que podía superarte, y a los 92 años, probablemente todavía podría. Aquí está en los Campeonatos del Mundo de 1962, con la camiseta blanca, camiseta negra y anteojos, dividido y arrebatando 160 kg (352 libras.) Se puede ver a Schemansky, junto con sus competidores de peso pesado Yury Vlasov y Gary Gubner, utilizando el arranque dividido, aunque Schemansky se encuentra entre los más exitosos.
Y luego está la limpieza y la prensa, que en realidad fue parte de las competiciones oficiales de levantamiento de pesas hasta 1972. En aquel entonces, los levantadores tenían que completar tres levantamientos para alcanzar un total: arranque, limpieza y tirón, y limpieza y presión. En última instancia, el clean & press fue eliminado de la competencia debido a las dificultades para juzgar la técnica adecuada, así como a las discrepancias sobre lo que se consideraba y no se consideraba una "prensa"."
Un ejemplo perfecto de por qué la prensa fue finalmente eliminada de la competencia se puede ver en los siguientes dos videos de hombres gigantes y levantadores de pesas excepcionales, Serge Redding y Vasily Alexeev. En el Mundial de 1971, Redding limpió y presionó un nuevo récord mundial de 228 kg / 508 lb.
El récord se mantuvo durante tres minutos, hasta que Vasily Alexeev presionó 230 kg / 507 lb. El levantamiento de Alexeev no está exento de controversia, ya que algunos afirman que su "prensa" contenía una flexión de rodilla definitiva, y no debería haber contado.
No podemos hablar del levantamiento de pesas de la vieja escuela sin mencionar la limpieza continental, que seguramente enfurecerá a cualquier entrenador de sillón del siglo XXI. El objetivo final de la limpieza continental es el mismo que el de una limpieza tradicional: solo coloca la barra sobre los hombros para preparar la parte superior del levantamiento, pero la versión continental permite que el levantador descanse la barra sobre el cuerpo antes de hacer la transición a los hombros. La barra puede descansar sobre las caderas o el cinturón de lastre, lo que permite ajustes de agarre y preparación general.
Schemansky demuestra una división continental limpia debajo. Con 200 kg / 441 libras, te dijimos que este tipo era legítimo!
Vale la pena señalar que la limpieza continental fue prohibida en el levantamiento de pesas olímpico en la primera mitad del siglo XX, aunque todavía se ve en algunas competiciones de hombres fuertes, principalmente con la barra axel (que tiene un diámetro mucho más ancho que no se puede agarrar tan suavemente como una barra olímpica estándar).
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