Max Lang es un levantador de pesas de élite de Alemania y compitió en el Campeonato Mundial de Halterofilia de 2014 y 2015. (Terminó 14 ° en 2014 y 12 ° en 2015, agregando 9 kilogramos a su total en ese tiempo.)
Lang, quien levanta 77 kg de peso corporal, ha ganado un gran número de seguidores en línea con su técnica precisa y números en aumento. También traduce la mayoría de sus publicaciones en redes sociales del alemán a una copia en inglés extremadamente bien escrita, lo que permite que su base de fans crezca mucho más allá del país de origen de Lang.
También fue el Campeón de Europa Sub 23 de 2014 y tiene récords de 153 kg en el arranque y 190 kg en el clean & jerk.
Un video publicado por Max Lang (@max_lang_weightlifting) en
Lang se perdió por poco de formar parte del equipo olímpico de Alemania, pero todavía tiene solo 23 años y tiene mucho levantamiento de pesas por delante. Sin embargo, a principios de este mes, Lang decidió ampliar un poco su régimen y probó una clase en CrossFit Schmelztiegel en su Alemania natal. Publicó un video de la clase, un WOD asociado que incluía caminatas con agarre de placa, elevaciones de rodilla, una variación de las bolas de pared, remo (que Lang dice que "odia") y propulsores con mancuernas de un brazo, en su canal de YouTube, incluido a continuación.
Lang es un atleta de clase mundial en un deporte, pero como se ilustra a continuación, ser un levantador de pesas de élite y ser un CrossFitter decente son dos cosas muy diferentes.
Felicitaciones a Max por intentar algo un poco diferente en su temporada baja. Pero después de ver esto, estamos bastante seguros de que querrá seguir con el levantamiento de pesas a largo plazo.
¿Quieres ver más de Max Lang en su ... elemento natural?? Aquí está golpeando un hermoso clean & jerk de 186 kg a principios de este año. Podemos pensar en más de unos pocos CrossFitters que cambiarían algo de aptitud por una técnica como esa ..
Un video publicado por Max Lang (@max_lang_weightlifting) en
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