No mucho después de que se anunciara el primer entrenamiento del CrossFit Open 2018 y los atletas de todo el mundo comenzaran a izar furiosamente los dedos de los pies a las barras y las mancuernas por encima de la cabeza, CrossFit relanzó otra de las tradiciones más queridas del deporte: la rivalidad amistosa entre Rory Mckernan y Adrian Bozman.
Los dos compitiendo entre sí en el Open se ha convertido en una especie de institución en el deporte. El presentador de los juegos Reebok CrossFit® y el juez principal han estado participando en combates épicos del Open desde 2011 en lo que CrossFit HQ una vez llamó su "eterna lucha por el derecho a presumir."
En una retransmisión del 18.1 enfrentamiento, Pat Sherwood describió la apelación:
Representan a la comunidad, el hombre común. Puedo relacionarme mucho más con lo que hacen Ro y Boz que con ver a Samantha Briggs destruirlo; eso es ciencia ficción en comparación con lo que voy a hacer. Entonces, si bien eso es inspirador, Ro y Boz son una gran métrica.
Un recordatorio, el entrenamiento se ve así:
8 dedos de los pies a la barra
10 Dumbbell Hang Clean & Jerks (5 en cada brazo; los hombres usan 50 libras, las mujeres usan 35 libras)
14/12 calorías remadas en un remero Concept 2 (hombres / mujeres)
Tantas repeticiones como sea posible en 20 minutos. El Rx masculino para la mancuerna es de 50 libras y para las mujeres es de 35 libras.
[Aún con la esperanza de conseguir tu mejor puntuación de 18.1? Estos son los mejores consejos de algunos de los mejores atletas y entrenadores de CrossFit.]
Sin más preámbulos, aquí está el entrenamiento en su totalidad, que tiene una introducción y un comentario continuo de Pat Sherwood, Tommy Márquez y Sean Woodland.
No te lo estropearemos, pero quédate hasta después del entrenamiento para una sesión de preguntas y respuestas con el vencedor, quien te da algunos buenos consejos sobre cómo dominó el evento.
Desde 2011, Bozman ha acumulado la mayor cantidad de victorias y también venció a Mckernan el año pasado. ¿Cómo se verá el marcador este año?? Haga sus apuestas: creemos que Mckernan le dará una oportunidad por su dinero este año.
Imagen destacada a través de The CrossFit Games en Facebook.
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