Caminar puede aumentar el flujo sanguíneo al cerebro, encuentra un estudio

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Lesley Flynn
Caminar puede aumentar el flujo sanguíneo al cerebro, encuentra un estudio

Los científicos de la New Mexico Highlands University descubrieron que las ondas de presión, creadas cuando caminamos, pueden aumentar el suministro de sangre al cerebro, mejorando la salud y la función del cerebro.

El profesor Earnest Greene y su equipo usaron ultrasonido para calcular el flujo sanguíneo al cerebro de los adultos jóvenes mientras estaban de pie y cuando caminaban con paso firme.

"Los efectos dinámicos de caminar, correr y andar en bicicleta (el movimiento natural de todo el cuerpo como en el trabajo o en las actividades de ejercicio físico) sobre el flujo sanguíneo del cerebro humano eran simplemente desconocidos", dijo Greene. “Se asumió que estaban, como en reposo, estrechamente controlados y generalmente mantenidos constantes."

Pero el experimento de Greene descubrió que, aunque caminar tiene un impacto más ligero en el pie que correr, todavía produce ondas de presión que aumentan significativamente el flujo sanguíneo al cerebro. No eran tan fuertes como las ondas de presión generadas al correr, pero eran más fuertes que los efectos del ciclismo, que no implica ningún impacto en el pie.


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