Nota del editor: una versión anterior de este artículo decía que Travis Mayer ganó 17.4, pero los resultados publicados anteriormente se cambiaron debido a que Travis Mayer recibió una penalización de 5 repeticiones por su desempeño.
La campeona de los Reebok CrossFit® Games de 2013, Samantha Briggs, y la campeona de los Reebok CrossFit® Games de 2016, Mat Fraser, dominaron 17.4, completando el agotador AMRAP de 13 minutos con 330 repeticiones y 327 repeticiones respectivamente.
A continuación, puede ver el anuncio oficial del entrenamiento de CrossFit® HQ.
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Sí, es una repetición de dieciséis.4: tantas rondas y repeticiones como sea posible en 13 minutos de 55 peso muerto, 55 bolas de pared, 55 calorías de remo y 55 flexiones de manos. El peso Rx de los hombres para el peso muerto fue de 225 libras y fue de 155 libras para las mujeres. La receta para la bola de la pared fue una bola de 20 libras y un objetivo de 10 pies de alto para los hombres y una bola de 14 libras y un objetivo de 9 pies para las mujeres.
Puede ver el video completo de CrossFit de las reglas y pautas a continuación, que dura aproximadamente cinco minutos.
Con Briggs completando tres repeticiones más que Fraser, este es el tercer entrenamiento abierto seguido en el que el resultado de la mujer ganadora fue más alto que el de los hombres. (Aunque, por supuesto, hay una diferencia bastante significativa en los pesos utilizados.) Briggs estableció un récord mundial de remo de 1.000 metros en 3 minutos y 23.9 segundos el año pasado, por lo que su victoria puede no ser sorprendente, pero ciertamente es bien merecida.
Puedes ver las 330 repeticiones de sus 17.4 entrenamiento en el video a continuación.
La actuación de Mat Fraser se puede ver en Vimeo en este enlace.
Pisándole los talones, a Briggs le sigue Sara Sigmundsdottir en segundo lugar con 328 repeticiones, Camille LeBlanc-Bezinet con 325 repeticiones, y Kari Pearce y Emma McQuaid terminaron con 320 repeticiones (aunque Pearce terminó diez segundos por delante de McQuaid).
Mientras tanto, Fraser terminó justo por delante de Jason Carroll con 325 repeticiones, Travis Mayer con 324 repeticiones, Josh Bridges con 322 repeticiones y Alex Vigneault con 320 repeticiones.
En cuanto al enfrentamiento en Ciudad de México entre Brooke Wells y la Mujer más en forma de México Brenda Castro, Wells salió adelante con 297 repeticiones (22a en todo el mundo) y Castro completó 269 repeticiones, colocándola en el 132o lugar mundial. Su épica lucha, acompañada por un siempre atento Dave Castro, está aquí.
En todo el mundo y en general, después de cuatro entrenamientos abiertos, los primeros cinco lugares entre los competidores masculinos son Mat Fraser en primer lugar, seguido por Rich Froning, Alex Vigneault, Noah Olsen y Bjorgvin Karl Gudmundsson.
Para las atletas femeninas, es Kari Pearce en primer lugar, luego Sara Sigmundsdottir, Camille LeBlanc-Bezinet, Annie Thorisdottir y Jamie Greene.
Aquí está el 17.5.
Imagen destacada a través de CrossFit Fatal7ty en YouTube.
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