Tyron Woodley ha pasado la última década convirtiéndose en uno de los principales atractivos de las artes marciales mixtas, primero como novato en ascenso en 2005, luego como contendiente de UFC en 2013 y desde 2016, como campeón de peso welter de UFC. Al principio, T-Wood mantuvo a los fanáticos al borde de sus asientos. Su versatilidad, atletismo asombroso y poder de nocaut pusieron traseros en las sillas y oponentes a la lona. Al cierre de esta edición, tenía un récord de 18-3, con 11 finales (sumisión, nocaut, nocaut técnico), pero comenzó a perder el favor de los fanáticos después de reclamar el oro de UFC el año pasado.
Los fanáticos de las MMA no se ponen de pie para ver peleadores aburridos, y UFC no crea carteleras que generen ventas de boletos mediocres o tarifas de compra de pago por evento. Esto, desafortunadamente, se conecta con Woodley porque las últimas tres defensas del título han sido fallas certificadas. En su última pelea, en UFC 214 en julio pasado, él y Demian Maia establecieron un récord de menor cantidad de strikes lanzados en una pelea de campeonato con un mísero 86. Después de la pelea, el expresivo presidente de UFC, Dana White, opinó: “¿Quién pagaría por ver pelear a Tyron Woodley??"
No hay óxido visible desde aquí.
Lee el artículoEn UFC 228 en septiembre. El 8 de octubre, Woodley está listo para pelear contra el invicto Darren "the Gorilla" Till (17-0), un peleador 11 años menor que él y posiblemente el más publicitado de este lado de Conor McGregor. Será la primera pelea de T-Wood desde que le repararon un labrum parcialmente desgarrado en el hombro derecho hace 14 meses. Aún no se ha visto si la oxidación del anillo será un problema, pero aún más importante es si un contendiente joven y hambriento arruinará su regreso.
"Mierda, ahora soy ese luchador mayor", dice Woodley. "Tengo que canalizar a ese joven punk y recordar lo que estaba dispuesto a hacer y sacrificarse para llegar a donde estoy ahora"."
En verdad, una victoria de Till hace más que desbancar al campeón; lo catapulta a un nuevo nivel de luchador, con la oportunidad de arrebatar carteras mucho más grandes. Por otro lado, una victoria de Woodley asegura el título, pero no fortalece su caso “para solidificarme como el mejor peso welter de todos los tiempos."Lo que hará eso ahora es una serie de victorias de alto perfil. Sin embargo, lo que podría haber logrado eso ya fue una victoria sobre la leyenda de MMA Georges St-Pierre.
Cuando GSP salió de su retiro en 2017 para luchar por (y ganar) el cinturón de peso mediano, circularon rumores de un enfrentamiento GSP-Woodley. En última instancia, la pelea nunca sucedería, ya que "Rush" se vio obligado a dejar su título para lidiar con complicaciones médicas debido a la colitis ulcerosa, y no hay garantía de que regrese.
Entonces, después de la última repetición de una pelea de Woodley, se sometió a la cirugía y pasó la mayor parte de 2018 recuperándose, lo que incluyó un riguroso régimen de fisioterapia, inyecciones de células madre e incluso inyecciones de plasma rico en plaquetas (PRP); los dos últimos son métodos para acelerar el proceso de reconstrucción del músculo esquelético para acelerar la curación. Durante este tiempo permaneció visible para los fanáticos, apareciendo en Fox como analista de UFC esta noche. También tomó un concierto de actuación en Plan de escape 2 e incluso probé la comedia stand-up.
Si esas cosas se convirtieron en una distracción y si su mano derecha todavía tiene el mismo golpe es un tema de debate, pero Woodley sigue siendo optimista. "Tengo que tener confianza", dice. "Mi mano derecha es mi forma de hacer dinero."
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Lee el artículoAunque parece que el campeón está apoyado contra la pared y luchando por mantenerse relevante en el juego de un joven, no sería prudente descartar a Woodley. Además de ser un luchador de clase mundial con una mano derecha veloz y un inteligente coeficiente intelectual de lucha, también está en territorio familiar, porque ha estado luchando toda su vida.
Woodley no nació con una cuchara de plata en la boca ni guantes dorados en las manos. Él y sus 12 hermanos fueron criados por una madre soltera en un vecindario plagado de drogas y alta criminalidad en Ferguson, MO. A pesar de esas trampas, Woodley nunca permitió que su entorno dictara su camino. En cambio, confió en el trabajo duro y la dedicación y luchó para convertirse en un luchador universitario y de escuela secundaria All-American y el primer campeón de lucha de Big 12 mientras asistía a la Universidad de Missouri.
En 2005, comenzó su carrera en MMA, y cuando hizo su debut en UFC en 2013, Woodley tenía un récord de 12-1, con ocho victorias por nocaut o sumisión. En las grandes ligas, dio a conocer su presencia con victorias por nocaut en el primer asalto sobre Jay Heiron, Josh Koscheck, Dong Hyun Kim y el entonces campeón de peso welter Robbie Lawler.
En UFC 228, el resultado final probablemente establecerá uno de dos escenarios para Woodley: ayudarlo a restablecerse como el principal peso welter o forzar a un luchador de edad avanzada a restablecerse como un contendiente. A juzgar por el pasado, el dinero inteligente apostaría por el primero, porque a pesar de su apodo de "el Elegido", la grandeza nunca se dejó al azar para Tyron Woodley: era una elección.
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Lee el artículoWoodley ha recorrido un largo camino desde sus días como luchador en la Universidad de Missouri, donde se ejercitó con un objetivo en mente: mover la mayor cantidad de peso posible.
"Cuando llegué por primera vez a Mizzou, todos hicieron los mismos levantamientos de fútbol: levantamientos olímpicos, sentadillas, press de banca y peso muerto", dice Woodley. Para aquellos de ustedes que se preguntan, sí, T-Wood es tan fuerte como parece. Con 165 libras, se puso en cuclillas 425 libras durante cinco repeticiones, se sentó en el banco 365 durante cinco y realizó un peso muerto "600 o 605 ... algo loco.”Un atleta de élite para rematar, también se jactaba de un salto vertical de 43 pulgadas.
Esos días quedaron en el pasado. Ahora Woodley renuncia por completo a los pesos pesados y se concentra en su agilidad, con el trabajo de escalera y banda, y el acondicionamiento. "Ahora no necesito estar debajo de nada más de 185 a 200 libras", explica. "No necesito más músculo. Necesito resistencia. Necesito explosión. Necesito pies rápidos. Es por eso que estoy subiendo la escalera de agilidad, empujando un trineo, haciendo sprints y lanzando el balón medicinal. Estas son las cosas que puedo hacer y seguir desempeñándome al 100 por ciento."
A continuación se muestra uno de los entrenamientos de cuerpo completo que Woodley usó para prepararse para UFC 228. Gane o pierda, sin duda estaba en la mejor forma en la que ha estado.
Realizar ejercicios marcados con el mismo número seguidos, sin descanso entre ellos. Después de completar cada circuito / superconjunto, respete el tiempo de descanso prescrito.
Descansar 45 seg.
Descansar 45 seg.
Descansar 45 seg.
Descansar 60 seg.
Descansar 45 seg.
* Comience cada serie con una retención isométrica de 5 segundos en la parte superior.
** Realiza 20 elevaciones laterales, luego 20 elevaciones frontales, luego 20 elevaciones laterales más con mancuernas ligeras. (Woodley usa de 10 a 15 libras.)
El actual campeón de peso pesado se mantiene fuerte para el octágono con este entrenamiento.
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