Con el Olympia de este año como nunca antes, los atletas de todo el mundo se están preparando para mostrar sus mejores físicos hasta diciembre. Hannah Ranfranz subirá al escenario en Bikini Olympia por primera vez este año, y prepararse para una de las divisiones más populares de la IFBB no es poca cosa.
Nos reunimos con Ranfranz antes del espectáculo de 2020 para descubrir cómo son los atletas que se preparan para su debut en Olympia.
Así es como se está preparando para el Olympia 2020 y lo que espera con ansias a medida que se acerca el espectáculo.
M&F: ¿Qué es lo que más le emociona ahora que se ha clasificado para su primer Olympia??
Hannah Ranfranz: Estoy emocionado de dejar que mi corazón brille en el escenario más grande del mundo con las mujeres a las que he admirado desde el principio. Estoy listo para dar lo mejor de mí, divertirme y crear recuerdos que me durarán toda la vida con mis amigos y familiares! Espero inspirar y tocar tantos corazones como sea posible!
¿Cómo y cuándo empezaste a competir??
Crecí como atleta y me encantaba la salud y el fitness desde los 14 años. Obtuve mi licenciatura en ejercicio y salud. Hacia el final de la universidad y después de graduarme, estaba luchando contra la ansiedad y la depresión. Me volví muy delgado. Sabía que tenía que subir de peso, pero quería hacerlo de forma saludable. Mi cuerpo estaba quemado por correr medias maratones, así que decidí entrenar para una competencia para probar algo nuevo, desafiarme y aprender y crecer como entrenadora! Inmediatamente me enamoré del deporte y supe que lo haría para toda la vida.
¿Qué es lo que más amas del deporte??
Aunque estamos compitiendo contra otras personas en este deporte, mi parte favorita es que, en última instancia, soy yo contra. me. No hay dos cuerpos humanos iguales, y todos somos únicos a nuestra manera. Se trata de esforzarse por crear la mejor versión de ti mismo todos los días! Es un viaje sin fin, y los recuerdos y las amistades que he hecho a lo largo del camino no tienen precio. Esta industria es verdaderamente una familia llena de amor y apoyo!
¿Ha tenido que cambiar su entrenamiento durante la cuarentena?? ¿Cómo has podido mantenerte encaminado??
Tengo la suerte de vivir en Florida, donde tengo el sol! Vivo en una zona donde puedo hacer ejercicio al aire libre todos los días con mis bandas. Pegaría mis bandas a árboles o postes y haría entrenamientos increíbles en! Afortunadamente, nuestros gimnasios no estuvieron cerrados por mucho tiempo!
Parte del cuerpo favorita para entrenar?
Me encanta entrenar hombros! Es el área que más necesito para crecer!
Ejercicio favorito?
Prensa de Arnold!
Comida trampa favorita?
DULCES! Una galleta tibia con glaseado, helado y crema batida! O una hamburguesa si tengo que elegir comida de verdad!
Quien es tu inspiracion?
Todos a mi alrededor! Mi entrenador, mis clientes, mis compañeros de equipo, mis compañeros competidores, mis amigos y mi familia! Todos en mi vida me inspiran a ser la mejor versión de mí mismo cada día!
Si no fueras un atleta de bikini, ¿qué estarías haciendo??
Todavía estaría en el gimnasio todos los días entrenando duro y entrenando a los clientes! La salud y el fitness son mi vida!
¿Cuál ha sido tu mayor obstáculo a la hora de prepararte para la O?
Me rompí la muñeca a principios de este año patinando, pero aún podía colocar bandas y cables alrededor de mi yeso para hacer entrenamientos, por lo que no me hizo retroceder demasiado!
¿Ha habido un momento en particular en la historia de Olympia que te hizo darte cuenta de que algún día tenías que estar en este escenario??
Cada día le pido a Dios que me use y deje que su luz brille a través de mí. Continúa abriendo puertas, presentando oportunidades y bendiciéndome con éxito! Aspiro a inspirar a todos los que me rodean, y sé que estar en el escenario del Olympia me permitirá afectar positivamente la vida de muchas otras personas ayudándoles a crear la mejor versión de sí mismos por dentro y por fuera.
Siga a Hannah en Instagram en @hannahranfranz para mantenerse al día con su entrenamiento y competencias.
Muscle & Fitness continuará destacando a los novatos de Olympia antes del programa, así que estad atentos para más perfiles de "To the O We Go". Compra entradas para el fin de semana 2020 de Joe Weider's Olympia Fitness & Performance AQUÍ.
Señor olimpia
Donde se hacen las leyendas!
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