Consejo un suplemento que funciona sin ejercicio

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Milo Logan
Consejo un suplemento que funciona sin ejercicio

El suplemento a base de hierbas forskolina se parece mucho a uno de esos cantantes de respaldo desconocidos en un grupo musical que tiene más talento y habilidad que algunos de los artistas principales, pero que no recibe el reconocimiento que se merece.

Con suerte, si hay algo de justicia en el universo, el destino, o al menos un roadie gordo que se tropieza con un cable, algún día noqueará el micrófono del cantante principal y, de repente, todo lo que la audiencia escuchará es la dulce y dulce voz del respaldo. cantante y se convertirá en una estrella.

Sigo esperando que le suceda lo mismo a la forskoline porque se lo merece. Tal vez otra mirada a un impresionante estudio de forskolina haga el trabajo.

El estudio

Los científicos reclutaron a 30 sujetos con sobrepeso, 15 de los cuales recibieron 250 mg de extracto de forskolina al 10% dos veces al día y 15 de los cuales sirvieron como grupo placebo.

Después de 12 semanas, el grupo de forskolina tuvo los siguientes resultados:

  • Niveles de testosterona libre significativamente elevados (un aumento de 16.77 +/- 33.77%, comparado con -1.08 +/- 18.35% en el grupo placebo).
  • Aumento de la masa corporal magra.
  • Aumento de la tasa metabólica.
  • Disminución significativa del porcentaje de grasa corporal y masa grasa (según lo determinado por DXA).
  • Presión arterial baja.

Tenga en cuenta también que el estudio no requirió que los sujetos hicieran ningún tipo de entrenamiento o dieta. Toda la pérdida de grasa y la masa corporal magra adicional se produjeron por sí solas.

Cómo pasó

Los científicos notaron que la forskolina aumentaba los niveles de AMPc (monofosfato de adenosina cíclico). El cAMP es un compuesto interesante porque actúa como una especie de interruptor químico que enciende y apaga todo tipo de células del cuerpo.

Por ejemplo, el aumento de los niveles de cAMP puede hacer que las células de Leydig de los testículos produzcan más testosterona, lo que en sí mismo puede conducir a una masa corporal magra adicional. El aumento de los niveles de AMPc también puede conducir a un aumento de la producción de lipasa sensible a hormonas (HSL), lo que conduce a la liberación de ácidos grasos libres para ser utilizados como combustible por el cuerpo.

Esta misma sustancia química también regula al alza la tiroides, lo que hace que algunos investigadores comparen la eficacia de la forskolina con la hormona estimulante de la tiroides (TSH).

En cuanto a la reducción de la presión arterial observada en los sujetos de prueba, durante mucho tiempo se ha atribuido a la forskolina un efecto vasodilatador, que en sí mismo reduce la presión arterial. Después de todo, cuando las tuberías son más anchas, es más fácil que el fluido pase a través de ellas y la bomba no tiene que trabajar tan duro.

Otras cosas interesantes

La mayoría de los compuestos que exhiben un efecto de quema de grasa lo hacen al iniciar una reacción química a través de receptores, un grupo químico o molécula que recibe señales de otros químicos u otros estímulos en general. En la mayoría de los casos, los receptores generalmente se desensibilizan a la señal original. Eventualmente, la señal no inicia una respuesta, o necesita una señal cada vez más fuerte para pasar.

Pero este no es el caso de la forskolina porque es un "agente posreceptor."Eso significa que la respuesta para quemar grasa no debería disminuir con el tiempo. Debería ser tan eficaz el último día que lo tome como el primero.

Cómo utilizar esta información

Si bien los sujetos de este estudio descrito no estaban obligados a hacer ningún ejercicio, la forskolina, por supuesto, funcionará incluso mejor si la combina con algo de levantamiento de pesas o entrenamiento de acondicionamiento en general.

Si decide experimentar con la capacidad de quemar grasa y aumentar la testosterona de la forskolina, asegúrese de tener en sus manos una fórmula de éster de carbonato de grado farmacéutico. (Esto extiende la duración de la acción de 4 horas a 12 horas y aumenta la biodisponibilidad.) Carbolin-19® es la mejor opción. Tomar de dos a cuatro cápsulas al día en dos dosis divididas. Espere al menos 4 semanas antes de juzgar su eficacia.

¿Funciona para las mujeres??

Lo hace. Si bien no aumentará su testosterona (al menos por cualquier mecanismo que pueda ver), activará el cAMP, que estimulará la tiroides y aumentará la liberación de ácidos grasos libres a través del aumento de la producción de la enzima HSL.

Fuente

  1. Godard MP, Johnson BA, Richmond SR. “La composición corporal y las adaptaciones hormonales asociadas con el consumo de forskolina en hombres con sobrepeso y obesidad.”Obes Res. Agosto de 2005; 13 (8): 1335-43.

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