Todos los expertos estuvieron de acuerdo en que era un récord que nunca se rompería. Nadie iba a romper los récords de touchdowns de pases de todos los tiempos de la NFL, pero Peyton Manning logró eso mismo. Pero si no sigues el fútbol, ¿por qué debería preocuparte??
La simple respuesta? El éxito deja pistas. Y si puedo duplicar mis citas inspiradoras, "Un sabio es alguien que aprende de todos los hombres."Con eso en mente, voy a yuxtaponer el asombroso logro de Peyton Manning con sus propios objetivos de pérdida de peso o transformación física.
Veamos el récord en sí, el récord que "no se podía romper."
Peyton Manning no solo rompió el récord, sino que lo hizo en menos juegos, con menos intentos de pase y menos intercepciones. Que representa esto? Representa el dominio de la posición de habilidad más difícil en todos los deportes.
¿Qué puede aprender de él en relación con sus objetivos?? Mucho!
Peyton Manning es legendario en toda la NFL por su preparación, y la preparación es simplemente una inversión en el "proceso de preparación."
¿Cuántos de ustedes son maestros de la preparación cuando se trata de sus propios objetivos de fitness y dieta?? Me sorprende constantemente la cantidad de personas que me escriben para decirme que se quedaron sin los alimentos dietéticos que se suponía que debían comer, o que estaban en una situación en la que no estaban preparados, por lo que tenían que comer la basura que tenían. mano.
Peyton Manning tardó más de 15 años en batir este récord. Lo hizo preparándose para el juego único de una semana, y luego el siguiente, y el siguiente. Así es como logras los logros a largo plazo: te preparas para el día de hoy y luego te preparas para el mañana con un guiño a los fines a corto plazo, no a las fantasías a largo plazo.
La preparación es la inversión en el proceso, no el resultado. El verdadero dominio se compone de permanecer en esa realidad.
Las personas que no logran mantener los objetivos de pérdida de grasa o desarrollo muscular nunca aprenden esta lección.
No es como si Peyton Manning ingresara en el draft de la NFL como novato y dijera: “Algún día voy a romper el récord de pases de TD de todos los tiempos."Eso hubiera sido ridículo. El registro ni siquiera existía todavía.
¿Cuál es la lección para ti?? ¿Miras hacia el final del camino a algún peso de escala al que aspiras?? Ese tipo de pensamiento lo aleja de invertir en el proceso y, en cambio, te hace invertir más en el resultado.
Como tal, nunca se aprende realmente sobre la importancia de comprometerse con el proceso y la importancia de la preparación. Como dijo el gran entrenador Bear Bryant, “No busco al jugador con ganas de ganar. Todos en este nivel tienen eso. Busco al jugador con ganas de prepararse para ganar."
Peyton Manning tiene ese intangible. Cuando se trata de sus propios objetivos de acondicionamiento físico, centrarse en el resultado final que espera lograr "algún día" le quita el enfoque en lo que necesita invertir hoy.
Habrá grandes errores y pequeños errores en cualquier empresa.
La preparación de Peyton Manning es legendaria, pero eso no le impidió cometer errores. Ha hecho muchos, y uno de los más importantes fue la intercepción que lanzó en el Super Bowl contra Nueva Orleans que probablemente le costó el juego a su equipo.
Sin embargo, se puede argumentar que su equipo ni siquiera habría llegado al Super Bowl ese año si no fuera por el juego estelar de Manning durante la temporada y la preparación que lo alimentó.
Me recuerda esta pregunta: ¿Es usted un "recolector de fallas" o presta la misma atención a las cosas que está haciendo bien, cosas que nunca debe dar por sentado.
Para un maestro como Manning, los errores son una forma de retroalimentación, al igual que los logros. Ambos alimentan el proceso de aprendizaje y preparación para la próxima vez. En tu propio físico o metas de rendimiento, ¿permites el hecho de que habrá errores, a veces pequeños y a veces grandes??
Si se castiga por los errores, no es probable que aprenda de ellos, y definitivamente no es probable que cometa esos errores como parte de su proceso continuo de preparación.
Manning tuvo contratiempos. Como sus errores, algunos fueron menores y otros mayores. Manning se perdió toda la temporada 2011. No tuvo una, ni dos, ni tres, sino cuatro cirugías de cuello separadas que lo sacaron del juego. Hubo dudas sobre si podría volver a jugar a ese nivel.
Cuando sufre un revés en la dieta o el entrenamiento, ¿simplemente se rinde y dice "Esto no es para mí" o "Nunca volveré a pasar por esto?."Esa es una actitud derrotista, apestosa y pensante.
Cuatro cirugías de cuello no pudieron evitar que Peyton regresara mejor que nunca. Lo que le permitió volver tan fuerte fue su inversión en la preparación. De hecho, es probable que sea lo único que pudo llevarlo de regreso a ese nivel de maestría.
Nadie te da nada en el atletismo profesional. No hay secretos. O te desempeñas a un nivel profesional o lo que hiciste ayer significa muy poco.
El dominio de la preparación engendra un nivel de autoeficacia que no se puede lograr de otra manera. No puedes "leer a tu manera."Y la autoeficacia significa invertir en tus propias fortalezas y enfatizarlas.
Una mirada a Manning y sabes que no es el mejor atleta en el campo, ni es el más rápido, el más fuerte, el más apto o el más ágil o coordinado. Y, sin embargo, ganó el MVP de la liga un récord en cuatro ocasiones, algo que tampoco se había hecho antes.
No logras eso enfocándote en todas las habilidades y talentos que no tienes, sino explotando todas las habilidades y talentos que tienes.
La capacidad de ser un maestro de la preparación es un talento que puede ser aprendido y perfeccionado por cualquier persona. Sin embargo, ¿cuántos levantadores he conocido que se frustran a sí mismos al enfocarse más en sus debilidades que en sus fortalezas, enfocándose más en las cosas que están fuera de su alcance que en las cosas domesticables a su alcance??
Manning nunca fue alguien que se definiera a sí mismo por sus limitaciones atléticas. Vos si? Una vez más, la calidad de la mentalidad determina la calidad del comportamiento.
La mayoría de la gente no sabe esto, pero Peyton Manning tiene un respeto muy profundo por su oficio que va más allá de su papel como jugador de fútbol.
Es conocido por escribir cartas muy sentidas y escritas a mano a los exjugadores agradeciéndoles por sus contribuciones al juego que ama. Respeta el oficio más allá de su propia participación en él.
Ahora, ¿estoy diciendo que todos deberían salir y escribir notas de agradecimiento a su culturista o atleta favorito?? Para nada. Pero podría beneficiarse de aprender a ver el juego de levantamiento y entrenamiento como algo más grande que fórmulas y recetas para alcanzar objetivos. Es un oficio y puedes ser un artesano dentro de él.
El fútbol, por ejemplo, es un juego de X y O, pero también involucra al elemento humano. Es mucho más que simples fórmulas y soluciones instantáneas. Ignorar eso muestra una falta de respeto por el oficio y la ignorancia de lo que puede hacer por usted más allá de su papel de participar en él. Cualquier esfuerzo que celebre el espíritu humano puede fortalecer el carácter.
De hecho, debería construir el carácter. Me maravilla lo mucho que el juego, el deporte y el "oficio" del fútbol son un reflejo y un microcosmos de la vida real.
Todo lo que hagas en nombre de la transformación física, y cómo lo haces, también te dice mucho sobre quién eres y cómo afrontas la vida. Ver este juego como un arte para practicar y experimentar te lleva mucho más allá del pensamiento limitado de "X y O" y las agendas de los gurúes mágicos.
Hay muchas lecciones sobre "cómo" Peyton Manning salió y rompió el récord que no se pudo romper. Mencioné solo algunos, pero todo comienza con el proceso de preparación y tu actitud hacia él, sabiendo que si cuidas tu "ahora mismo", entonces tu "en el camino" se cuidará solo.
Los verdaderos maestros de su oficio demuestran que la calidad de la mentalidad determina la calidad del comportamiento, y que los grandes logros físicos a menudo son el resultado de la aptitud mental y emocional detrás de ellos, y no al revés.
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