El peso muerto es el más simple de los compuestos, pero es uno de los más gratificantes de realizar. Hay algo en la determinación y la tenacidad que conlleva levantar un peso muerto del suelo; es instintivo y universal. Todos los deportes de fuerza utilizan al menos alguna forma de peso muerto, pero ¿de dónde vino este movimiento??
Es difícil señalar con precisión los orígenes del peso muerto. Desde mediados de 1700 hasta el presente, hemos tenido múltiples iteraciones de un movimiento de estilo de peso muerto, pero en los años anteriores, no se conocía universalmente con un nombre de conjunto. Esto es lo que hace que sea tan difícil predecir el origen exacto del peso muerto. Sin embargo, ha habido algunas especulaciones sobre el origen de este movimiento popular.
El nombre de peso muerto en sí proviene del significado exacto de la palabra, que es levantar un peso muerto del suelo. No hay muchas pruebas concretas sobre dónde se originó el nombre; algunos dicen que provino de soldados que recogieron los cuerpos de sus compañeros caídos en el campo de batalla, pero es muy probable que sea un rumor.
Posiblemente el primer relato de lo que podría considerarse un peso muerto proviene del siglo VI a.C. En la isla griega de Thera, los arqueólogos se toparon con una enorme roca desenterrada. Se dieron cuenta de que la roca tenía una inscripción que decía: “Eumastas, el hijo de Critobulus, me levantó del suelo.”Se rumorea que Eumastas había izado la roca a la altura de las caderas, pero no hay evidencia concreta de que lo haya hecho.
Luego, similar a la hazaña de rocas de Eumastas, estaba Bybon. En Olimpia, Grecia, hay una piedra que tiene una mano que la imprime con una descripción similar a la del cuento anterior. La descripción de esta roca dice: "Bybon, hijo de Phola, me ha levantado sobre su cabeza con una mano.”A diferencia del cuento de Eumastas, los historiadores tienden a creer esto como un poco más fáctico, afirmando que Bybon probablemente levantó la piedra con las dos manos y la sostuvo por encima de su cabeza con una.
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Obviamente, ninguno de estos puede probarse realmente, ni constituyen un verdadero peso muerto con barra. Pero sí implican el acto de levantar un peso muerto del suelo y levantarlo hasta la altura de la cintura, y en el caso de Bybon, más alto.
[Infografía: Echa un vistazo a los pesos muertos más pesados de todos los tiempos, ¿los conoces a todos??]
Los años 1700 y 1800 dieron lugar a muchos pioneros de la fuerza que cambiaron el juego de la fuerza. Estos eran artistas y atletas que competían entre sí, junto con circos para ganarse la vida. Pero, ¿quién inició el peso muerto?? Cambiemos el enfoque no en quién, sino en qué puede haber impulsado la popularidad del peso muerto antes de que la corriente principal lo recogiera (literalmente).
Una de las primeras hazañas de fuerza que se asemejaba a un movimiento de peso muerto fue realizada por el hombre fuerte británico Thomas Topham. Se hizo conocido a lo largo del 1700 por sus extrañas hazañas de fuerza, que nos llevan al elevador de arnés. Para este movimiento, Topham se paraba en una plataforma y colocaba un arnés alrededor de la parte superior de la espalda / cuello, luego levantaba una cantidad asombrosa de peso debajo de él.
Algunos registros indican que levantó como máximo más de 1.800 libras en el arnés.
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Una de las muchas hazañas de hombres fuertes que se realizaron en circos y espectáculos itinerantes se llamó Silver Dollar Lift. Este movimiento todavía se usa en las competiciones de hombres fuertes hoy en día, pero se originó en algún momento del siglo XIX. Implicaba que un hombre fuerte de los viejos tiempos hiciera 'peso muerto' con dos barriles llenos de dólares de plata conectados por una barra. Ellos tomarían el peso y luego invitarían a los asistentes a la actuación a que lo probaran. Si el asistente pudo levantar el peso, entonces ganó los dólares de plata.
El Health Lift era un dispositivo utilizado en el siglo XIX que hacía que las personas se pararan en una caja elevada y tomaran una barra unida a un peso en una cuerda, luego se pararan con ella. Es algo similar a las sentadillas con cinturón en una superficie elevada, pero es ligeramente diferente debido al agarre de la barra y la articulación de la cadera. A George Barker Windship se le atribuye a menudo el mérito de ser el primer inventor formal de este dispositivo.
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A partir de la década de 1800, ha habido un pionero de la fuerza al que a menudo se hace referencia como el 'padre del peso muerto'.'Eso no es otro que el pionero de la fuerza alemán Hermann Goerner.
Goerner comenzó su ascenso a la fama por sus hazañas de fuerza realizadas con el Circo de Pagel entre 1910-1930. En este momento, comenzó a ser conocido por sus hazañas de fuerza que incluyen: Luchar con un elefante, limpiar y sacudir 330 libras, arrebatar con un brazo 169 libras, hacer tres volteretas con pesas rusas de 50 kg, peso muerto 793 libras y peso muerto con una mano. 727 libras.
Es difícil decir si Goerner fue el verdadero 'padre del peso muerto', pero definitivamente jugó un papel en la popularización del movimiento. Luego, alrededor de la década de 1930, llega Mark Berry, un pionero de la fuerza que también fue campeón nacional de levantamiento de pesas en 1925. Berry fue uno de los primeros pioneros en promover movimientos compuestos pesados (como sentadillas y peso muerto) para desarrollar fuerza y músculo.
A medida que la popularidad del peso muerto comenzó a crecer en Estados Unidos entre los años 30 y 40, también lo hicieron sus cifras récord. Alrededor de esta época y en la década de 1950, para registrar un peso muerto récord, un atleta debe realizar la hazaña en una competencia de levantamiento olímpico. Los órganos rectores del levantamiento de pesas permitirían a los atletas realizar "levantamientos extraños" como el peso muerto, el press de banca, la sentadilla y, a veces, el press sobre la cabeza durante las competencias para obtener récords.
John Terry de York, el equipo de levantamiento de pesas de Pensilvania, registró uno de los primeros pesos muertos mejor documentados libra por libra. Se dice que levantó 610 libras con un peso corporal de 132 libras. Luego, en 1946, en el Campeonato de Halterofilia de Chattanooga, Tennessee, Bob Peoples realizó un peso muerto de 650 libras con un peso corporal de 181 libras, y luego alcanzó más de 700 libras un año después.
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En 1961, el canadiense Ben Coats rompió el sello de peso muerto de 750 libras y lo hizo con un peso de alrededor de 270 libras. Luego, en 1977, el sello de 800 libras fue roto por la leyenda del levantamiento de pesas de 198 libras Vince Anello No pasó mucho tiempo hasta que Dan Wohleber rompió 900 libras con un peso corporal de alrededor de 290 libras.
Además de los puntos de referencia históricos de peso muerto anteriores, Lamar Gant fue el primero en tirar 5 veces su peso corporal con su increíble peso muerto de 632 libras con solo 123 libras de peso corporal.
En 1991, Ed Coan realizó un levantamiento que la mayoría considera como una de las hazañas más impresionantes del levantamiento de pesas. Sacó el récord de 901 libras con un peso corporal de 220 libras. Este récord se mantuvo durante más de dos décadas hasta que Yury Belkin y Cailer Woolam lo rompieron recientemente.
Después de años de levantadores de peso muerto de 800-900 + lb, el sello de 1,000 lb finalmente se rompió. En 2006, Andy Bolton se convirtió en el primer hombre en superar la marca de 1k y logró un peso muerto de 1,003 lb en competencia.
Y en 2011, Benedikt Magnusson completó el peso muerto crudo más pesado, que ahora pesa 1.015 libras. Y, por supuesto, no podemos olvidar el peso muerto de 1,100 libras de Eddie Hall que completó en el Campeonato Mundial de Peso Muerto 2016. Sí, realizó este levantamiento con correas, pero vale la pena mencionarlo en este histórico artículo de peso muerto, ya que es el peso muerto más alto registrado realizado hasta la fecha.
El peso muerto tiene una historia interesante y continúa creciendo a medida que lo hacen los deportes de fuerza. Actualmente, el mejor peso muerto con correas es de 500 kg, pero tenemos la sensación de que no durará demasiado. Además, estamos en un momento en el que los deportes de fuerza están en su nivel más alto de popularidad, lo que está creando nuevos récords dentro de cada categoría de peso casi de forma rutinaria.
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