Los chicos tienden a basar su entrenamiento en cualquier equipo que tengan disponible en ese momento. Si la máquina de hileras de cables tiene un accesorio de manija de barra en V, eso es lo que usarán para las hileras. Pero los diferentes accesorios ofrecen diferentes ventajas, y debe elegir uno en función de sus objetivos y necesidades.
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Barra desplegable con asas opuestas: Destacar los bíceps y los antebrazos
Barra en V: Enfatiza la parte media de la espalda y los bíceps en las filas, los dorsales inferiores en las jalones
Barra en ángulo (V invertida): Flexiones más pesadas y menos tensión en la muñeca que la barra recta
Mango de cuerda: Más rango de movimiento en flexiones, extensiones y rizos
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