Todo el tiempo que pasa en la cocina preparando sus comidas puede reportar grandes beneficios para su cuerpo y su billetera. Los sujetos que pasaban más de una hora preparando alimentos cada día tenían una dieta de mayor calidad y una mayor ingesta de verduras, ensaladas y frutas que aquellos que pasaban menos de una hora preparando sus alimentos, según un estudio reciente publicado en el American Revista de medicina preventiva. Aquellos que evitaban la cocina también gastaban más dinero en comida y dependían más de las comidas preparadas para calmar su hambre a toda prisa
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