Si hay algo sinónimo de Halloween, son las golosinas, y para la mayoría de los mortales, la golosina preferida viene en forma de algún tipo de caramelo. Desde barras de chocolate hasta Pixy Stix, la pasión por los dulces tiene una gran demanda durante esta época del año. Pero para aquellos que adoran las pesas, la lista de deseos de golosinas de Halloween tiende a desviarse de la norma.
Entonces, sin más preámbulos, aquí están las 10 mejores golosinas que un culturista preferiría encontrar en su bolsa de truco o trato este Halloween.
Las 10 mejores golosinas de Halloween para culturistas
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Similar a una barra de caramelo estándar en tamaño y sabor, la barra de proteína ofrece el beneficio adicional de una abundante dosis de proteína para estimular el desarrollo muscular, la mayoría en el rango de 15 ga 40 g. Y aunque algunas barras de proteína pueden tener un alto contenido de calorías y grasas, se pueden encontrar muchas que sirven menos que las barras de chocolate estándar. Agregue los beneficios adicionales de ser conveniente, delicioso y altamente accesible, y no es de extrañar que estas potencias de proteínas sean una adición bienvenida a la bolsa de truco o trato de cualquier culturista.
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Kimberley Deprey / Getty
Carne en una bolsa de truco o trato? Puede sonar como una broma de Halloween que salió terriblemente mal, pero cuando se trata de cecina, bueno, tienes un verdadero ganador para el carnívoro en movimiento. Esto se debe a que la cecina, ya sea bisonte, toro u oso, proporciona una manera excelente para que un culturista obtenga su dosis de proteínas sin ninguna planificación o preparación. En promedio, un paquete servirá aproximadamente 10 g de proteína. Solo busque marcas que ofrezcan carne de res natural con menor contenido de sodio y azúcar. Cuando se empaqueta correctamente, la cecina se mantendrá fresca durante meses, lo que la convierte en un regalo ideal para el levantador de pesas con problemas de cocina.
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Sabroso, conveniente y cargado de proteínas, cualquier culturista que haga truco o trato seguramente apreciaría el paquete de nueces. Estas viviendas compactas de frutos secos ofrecen una forma sencilla de obtener un sabroso puñado de nutrientes que aumentan la energía prácticamente en cualquier momento y en cualquier lugar, y presentan una excelente manera de controlar las porciones. Tenga en cuenta que no todos los paquetes de frutos secos son iguales. Si la proteína es la máxima prioridad, es mejor ir con paquetes dominados por almendras y pistachos.
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Pixy Stix o palitos de queso? La elección es bastante clara para los entusiastas del fitness que se preocupan por la salud. Claro, ambos son portátiles y fáciles de comer sobre la marcha, pero ahí es donde terminan las similitudes. Si bien el primero no tiene ningún valor nutricional, la barra de queso está cargada con calcio que fortalece los huesos y proteínas que desarrollan los músculos. Siempre que sea bajo en grasa, 100% natural y no frito, los palitos de queso son excelentes opciones para picar en un apuro.
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Cafeína estimulante en una pequeña cantidad de líquido: seguro que supera a una barra Snickers para un impulso previo al entrenamiento. Y si bien es cierto que casi cualquier cosa que se encuentre en una bolsa de truco o trato puede clasificarse como una inyección de energía, no es el tipo de calidad y energía duradera que buscan quienes realizan un duro día de trabajo en la sala de pesas. Una botella de 50 ml de un brebaje con cafeína, por otro lado, es justo lo que recetó el médico para una sacudida rápida y duradera antes del entrenamiento que ayudará a cualquier levantador a hacer la transición de mortal a bestia.
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Roderick Chen / Getty
Puede que no sea lo que la mayoría de los jóvenes esperaría encontrar entre su alijo de Halloween, pero recuerde, estamos hablando de una raza diferente de humanos. Estos adoradores del hierro saben que un solo huevo contiene aproximadamente 6 g de proteína de alta calidad y otros nutrientes vitales para agregar más músculo y fuerza. Beber solo un huevo duro es una forma rápida y fácil de obtener los ocho aminoácidos esenciales necesarios para una recuperación muscular óptima. Hace que te preguntes por qué alguien querría tirar una de estas pepitas de proteína para el desarrollo muscular en Halloween, en lugar de cocinarlas para un bocadillo saludable.
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Si bien es posible que algunos no vean las vitaminas y los minerales como una adición bienvenida a su bolsa de truco o trato, ese no es el caso de un culturista promedio. Un cuerno de la abundancia de buena salud, los paquetes de vitaminas tienen todo lo que el constructor de músculos necesita para cumplir su misión y mantener su cuerpo funcionando como una máquina afinada para un rendimiento óptimo. Desde la A hasta el zinc, no existe una forma más eficiente de garantizar la entrega de nutrientes vitales a un cuerpo que trabaja duro.
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No se puede negar que estos sabrosos bocados son dignos de cualquier saco de truco o trato. Incluso los que no son culturistas acudirán en masa a estas sabrosas delicias debido a su atractivo apetitoso y sus dimensiones divertidas. Agregue el hecho de que están cargados con proteínas del ingrediente de mantequilla de nueces, y usted tiene un ganador garantizado para el culturista con mentalidad saludable y goloso.
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¿Qué lista de golosinas para un culturista estaría completa sin la batata o el ñame?. Un alimento básico en la mayoría de las dietas de culturismo, estas golosinas llenas de nutrientes ofrecen algunos números atractivos. Una batata mediana tiene alrededor de 160 calorías, 37 g de carbohidratos y 4 g de proteína. También están llenos de vitaminas y minerales, que contienen una gran cantidad de potasio para ayudar a prevenir los calambres musculares. Y ni siquiera pienses en pelar la piel, que es rica en fibra y quercentina que mejora la resistencia.
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nutricion.com
No me gustan los dulces? Todavía puede disfrutar de las festividades de Halloween bebiendo algunos bocadillos salados que se adapten a su paladar. No, no estamos hablando de las papas fritas estándar compradas en la tienda cargadas de grasa, sino de las papas fritas de versión más saludable cargadas con proteínas. Con su creciente popularidad entre los entusiastas del fitness que se preocupan por la salud, los chips de proteína están llegando cada vez más a los estantes de las tiendas. Por lo tanto, tener una bolsa o dos en su bolsa de regalos más grande sería un golpe para aquellos culturistas con un gusto por todo lo salado. Si por alguna desafortunada razón no obtiene chips de proteína en su bolsa de golosinas, siempre puede ir aquí para encontrar un sabor que garantice satisfacer sus antojos.
Volver a la introducciónSimilar a una barra de caramelo estándar en tamaño y sabor, la barra de proteína ofrece el beneficio adicional de una abundante dosis de proteína para estimular el desarrollo muscular, la mayoría en el rango de 15 ga 40 g. Y aunque algunas barras de proteína pueden tener un alto contenido de calorías y grasas, se pueden encontrar muchas que sirven menos que las barras de chocolate estándar. Agregue los beneficios adicionales de ser conveniente, delicioso y altamente accesible, y no es de extrañar que estas potencias de proteínas sean una adición bienvenida a la bolsa de truco o trato de cualquier culturista.
Carne en una bolsa de truco o trato? Puede sonar como una broma de Halloween que salió terriblemente mal, pero cuando se trata de cecina, bueno, tienes un verdadero ganador para el carnívoro en movimiento. Esto se debe a que la cecina, ya sea bisonte, toro u oso, proporciona una manera excelente para que un culturista obtenga su dosis de proteínas sin ninguna planificación o preparación. En promedio, un paquete servirá aproximadamente 10 g de proteína. Solo busque marcas que ofrezcan carne de res natural con menor contenido de sodio y azúcar. Cuando se empaqueta correctamente, la cecina se mantendrá fresca durante meses, lo que la convierte en un regalo ideal para el levantador de pesas con problemas de cocina.
Sabroso, conveniente y cargado de proteínas, cualquier culturista que haga truco o trato seguramente apreciaría el paquete de nueces. Estas viviendas compactas de frutos secos ofrecen una forma sencilla de obtener un sabroso puñado de nutrientes que aumentan la energía prácticamente en cualquier momento y en cualquier lugar, y presentan una excelente manera de mantener las porciones bajo control. Tenga en cuenta que no todos los paquetes de frutos secos son iguales. Si la proteína es la máxima prioridad, es mejor ir con paquetes dominados por almendras y pistachos.
Pixy Stix o palitos de queso? La elección es bastante clara para los entusiastas del fitness que se preocupan por la salud. Claro, ambos son portátiles y fáciles de comer sobre la marcha, pero ahí es donde terminan las similitudes. Si bien el primero no tiene ningún valor nutricional, la barra de queso está cargada con calcio que fortalece los huesos y proteínas que fortalecen los músculos. Siempre que sea bajo en grasa, 100% natural y no frito, los palitos de queso son excelentes opciones para picar en un apuro.
Cafeína estimulante en una pequeña cantidad de líquido: seguro que supera a una barra de Snickers para un impulso previo al entrenamiento. Y si bien es cierto que casi cualquier cosa que se encuentre en una bolsa de truco o trato puede clasificarse como una inyección de energía, no es el tipo de calidad y energía duradera que buscan quienes realizan un duro día de trabajo en la sala de pesas. Una botella de 50 ml de un brebaje con cafeína, por otro lado, es justo lo que recetó el médico para una sacudida rápida y duradera antes del entrenamiento que ayudará a cualquier levantador a hacer la transición de mortal a bestia.
Puede que no sea lo que la mayoría de los jóvenes esperaría encontrar entre su alijo de Halloween, pero recuerde, estamos hablando de una raza diferente de humanos. Estos adoradores del hierro saben que un solo huevo contiene aproximadamente 6 g de proteína de alta calidad y otros nutrientes vitales para agregar más músculo y fuerza. Beber solo un huevo duro es una forma rápida y fácil de obtener los ocho aminoácidos esenciales necesarios para una recuperación muscular óptima. Hace que te preguntes por qué alguien querría tirar una de estas pepitas de proteína para el desarrollo muscular en Halloween, en lugar de cocinarlas para un bocadillo saludable.
Si bien es posible que algunos no vean las vitaminas y los minerales como una adición bienvenida a su bolsa de truco o trato, ese no es el caso de un culturista promedio. Un cuerno de la abundancia de buena salud, los paquetes de vitaminas tienen todo lo que el constructor de músculos necesita para cumplir su misión y mantener su cuerpo funcionando como una máquina afinada para un rendimiento óptimo. Desde la A hasta el zinc, no existe una forma más eficiente de garantizar la entrega de nutrientes vitales a un cuerpo que trabaja duro.
No se puede negar que estos sabrosos bocados son dignos de cualquier saco de truco o trato. Incluso aquellos que no son culturistas acudirán en masa a estas sabrosas golosinas debido a su atractivo apetitoso y sus dimensiones divertidas. Agregue el hecho de que están cargados con proteínas del ingrediente de mantequilla de nueces, y usted tiene un ganador garantizado para el culturista con mentalidad saludable y goloso.
¿Qué lista de golosinas para un culturista estaría completa sin la batata o el ñame?. Un alimento básico en la mayoría de las dietas de culturismo, estas golosinas llenas de nutrientes ofrecen algunos números atractivos. Una batata mediana tiene alrededor de 160 calorías, 37 g de carbohidratos y 4 g de proteína. También están llenos de vitaminas y minerales, que contienen una gran cantidad de potasio para ayudar a prevenir los calambres musculares. Y ni siquiera pienses en pelar la piel, que es rica en fibra y quercentina que mejora la resistencia.
No me gustan los dulces? Todavía puede disfrutar de las festividades de Halloween bebiendo algunos bocadillos salados que se adapten a su paladar. No, no estamos hablando de las papas fritas estándar compradas en la tienda cargadas de grasa, sino de las papas fritas de versión más saludable cargadas con proteínas. Con su creciente popularidad entre los entusiastas del fitness que se preocupan por la salud, los chips de proteína están llegando cada vez más a los estantes de las tiendas. Por lo tanto, tener una bolsa o dos en su bolsa de regalos más grande sería un golpe para aquellos culturistas con un gusto por todo lo salado.
Si por alguna desafortunada razón no obtiene chips de proteína en su bolsa de golosinas, siempre puede ir aquí para encontrar un sabor que garantice satisfacer sus antojos.
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