En la parte 1 de esta serie de 3 partes, el atleta de MHP Chris Della Fave demuestra la forma correcta de preparar su cuerpo para un Sumo Deadlift. En este video, aprenderá la mejor posición del pie, la colocación de la mano, dónde desea la parte superior del cuerpo y una técnica llamada jalar la holgura, todas las cuales son de suma importancia para un Sumo Deadlift óptimo. Asegúrese de seguir todos los consejos de los expertos de Chris para asegurarse de obtener los mejores resultados en sus grandes ascensores.
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