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Sin gluten, sin lácteos, sin soja, paleo y aprobados para veganos
¿Cuál es la palabra en español para "magos"?? Magos? Bueno, aparentemente ese es el que trabaja detrás de escena en Siete Foods. ¿De qué otra manera podrían hacer estos chips?? Los ingredientes? Yuca (un tubérculo), aceite de aguacate saludable, harina de coco, semillas de chía y sal. No hay nada por lo que estar enojado. Y, sin embargo, son ligeros, crujientes y se pueden sumergir. Organiza una fiesta e invita a tus amigos que no comen saludablemente. Nunca sabrán que están tomando mejores decisiones.
- Chris Shugart
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Sin gluten, sin lácteos, sin sabores artificiales, 12g de colágeno
Me gustan las cosas que puedes comer con los dedos. Es por eso que siempre estoy buscando barras que no contengan un montón de ingredientes basura. Estos se ajustan a la factura y son bastante buenos. Son masticables, están llenas de colágeno (ideal para las articulaciones) y contienen una cantidad decente de fibra ... Solo hay unos pocos gramos de azúcar por barra y proviene de fuentes como las bayas. Entonces, si está tratando de aumentar su ingesta de colágeno, esta es una forma práctica de comenzar. Mi sabor favorito es la baya mixta, pero todas son buenas.
- Chris Shugart
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Tradicional, Chipotle, Habanero, Jalapeño.
Sabes lo que me molesta de los culturistas y competidores de bikini? Tienen mas abdominales que yo. Pero sabes que mas? Parece que piensan que hacer dieta para mostrar esos abdominales significa que están atrapados comiendo alimentos suaves y aburridos. Ellos no están. La contraseña es "salsa picante."Dará vida a cualquier dieta de concurso de cero a diez calorías por porción. Estas cuatro complejas salsas de taquería de Siete son algunas de nuestras favoritas. No hay azúcar agregada ni nada más que altere sus macros, y la mayoría tiene los beneficios adicionales del vinagre de sidra de manzana, la semilla de lino y la semilla de chía. Este paquete de cuatro contiene todos los niveles de calor que desea, sin chisporrotear los labios, desde chipotle suave hasta habanera pateada (mi favorita). No más pechugas de pollo aburridas!
- Chris Shugart
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Miles de millones de probióticos vivos, fermentados con cultivo de kéfir de agua, sin azúcar añadido
El vinagre de sidra de manzana tiene beneficios para la salud. Los probióticos tienen beneficios para la salud. Y la baya del saúco tiene beneficios para la salud. Entonces, ¿por qué no combinarlos en una bebida súper deliciosa?? Honestamente, incluso si esto no tuviera beneficios para la salud, todavía lo bebería porque es muy bueno, especialmente si disfrutas las cosas agrias. Esto hace que el vinagre sea muy apetecible. También es un poco carbonatado, lo cual es divertido. Además, es bajo en calorías y está endulzado con un poquito de jugo de manzana y extracto de hoja de stevia.
- Dani Shugart
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Orgánico, sin gluten, sin grasas
El trigo sarraceno es un verdadero superalimento. A pesar del nombre, no es trigo. Es una semilla de fruta. Por lo tanto, no contiene gluten y tiene un índice glucémico bajo. Junto con los fitonutrientes, el trigo sarraceno contiene quiroinositol que ayuda con el metabolismo de la glucosa y la señalización celular. También parece ser mejor que la avena en lo que respecta a la salud del corazón y la reducción del colesterol malo, además de que tiene propiedades antiinflamatorias. Y aunque realmente no comes trigo sarraceno para obtener proteínas, la proteína que tiene contiene los ocho aminoácidos esenciales. Como cereal caliente, es extremadamente abundante, con una puntuación muy alta en los estudios de saciedad, lo que lo convierte en un excelente alimento cuando mantienes tu dieta bajo control. Solo agrega agua y se calienta perfectamente en solo unos minutos.
- Chris Shugart
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10 hojas de alga nori (Pyropia yezoensis)
Hace un par de años, TC nos enseñó a hacer sándwiches sin carbohidratos. Me tomó un tiempo seguir adelante con eso porque no podía recordar agregar nori a la lista de compras. Tonto de mí, podría haberlo comprado en línea. Él los describe como "rollos de sándwich" porque básicamente colocas los rellenos de sándwich en una hoja y luego los enrollas. Tienes que humedecer las sábanas con agua, ya sea rociándola o sumergiendo un cepillo en agua y cepillando la envoltura. Me gusta mezclar un poco de sal en el agua antes de humedecer las sábanas. Luego, simplemente agregue su mezcla de atún u otros ingredientes carnosos y enrolle!
- Dani Shugart
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