4 tipos diferentes de auriculares de entrenamiento (pros y contras)

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Lesley Flynn
4 tipos diferentes de auriculares de entrenamiento (pros y contras)

Hay una TONELADA de diferentes opciones de auriculares en el mercado, y puede ser increíblemente difícil decidir qué auricular es mejor para sus necesidades. En este artículo, vamos a destacar cuatro tipos diferentes de auriculares que uno puede usar para ejercitarse y evaluar sus pros y contras al usarlos para varios tipos de levantamientos.

Los cuatro tipos diferentes de auriculares que discutiremos son:

  • Auriculares internos
  • Auriculares de botón
  • Auriculares supraaurales
  • Auriculares supraaurales

Nota del autor: Dentro de cada categoría de auriculares discutida, es importante recordar que la calidad, el precio y la funcionalidad diferirán drásticamente entre los distintos pares del mercado.

Para este artículo, analizaremos objetivamente los auriculares desde un punto de vista amplio y analizaremos sus mejores funcionalidades cuando se trata de hacer ejercicio específicamente.

Cuatro tipos de auriculares

1. Auriculares internos

Los auriculares internos son exactamente lo que piensa cuando piensa en sus auriculares con cable estándar: se colocan en su oído. Los audífonos internos vienen en muchas formas y tamaños, y no hay dos diseños exactamente iguales, pero todos tienen un rasgo en común y es la construcción de la yema del canal interno.

Estos auriculares suelen tener inserciones de goma (o, a veces, espuma) en el extremo de la oreja y se insertan directamente en el canal auditivo. Los auriculares internos vienen en opciones con cable e inalámbricas.

2. Auriculares

Los auriculares, aunque son muy similares a los auriculares internos, tienen una ligera diferencia en el hecho de que dependen de que la ubicación de los botones permanezca en la oreja debido a la cresta de la concha en el centro de la oreja externa. En realidad, no están diseñados para entrar en el canal auditivo y rara vez tienen acolchado de goma o espuma. Un buen ejemplo son los omnipresentes Earpods blancos de Apple. Estos auriculares vienen en muchas formas y tamaños y tienen opciones con cable e inalámbricas.

3. Auriculares supraaurales

Los audífonos supraaurales son exactamente como su nombre indica, audífonos que caen sobre las orejas. Estos audífonos tendrán una banda que cae sobre la parte superior de la cabeza con mayor auriculares que no siempre cubren completamente la oreja. Tenga en cuenta que estos auriculares pueden cubrir algunos oídos por completo, pero a menos que tengan especificidad cóncava sobre la oreja, entonces caen en la categoría sobre la oreja.

4. Auriculares para colocar sobre las orejas

Los audífonos supraaurales tienen la intención de cubrir todo el oído para brindar un sonido de calidad. Por lo general, estos auriculares también se considerarán como "con cancelación de ruido", ya que son excelentes para bloquear los ruidos externos y brindarle la máxima calidad de sonido.

Auriculares con cable o inalámbricos?

Qué es lo mejor para hacer ejercicio?

Cuando se trata de encontrar un par de auriculares para hacer ejercicio, pocas ocasiones realmente permitirán que un auricular con cable se destaque en el gimnasio. De hecho, solo hay algunas situaciones en las que los auriculares con cable son útiles en el gimnasio, incluidos,

  • Levantamiento recreativo ligero con máquinas, trabajo ligero con mancuernas y trabajo ligero con barra. 
  • Entrenamiento cardiovascular más ligero en el StairMaster o en la cinta de correr. 

Fuera de las dos situaciones anteriores, los auriculares con cable no tienen cabida en el gimnasio.

Los cables pueden interferir con los movimientos y llevar un teléfono contigo en todo momento no es realmente óptimo cuando se trabaja a intensidades más altas.

Ir inalámbrico para los entrenamientos

En realidad, si necesita un par de auriculares para el gimnasio, entonces debe optar por pares inalámbricos que tengan una conexión Bluetooth decente. En aras del argumento, cuando analicemos las ventajas y desventajas a continuación, se referirán a los cuatro tipos de auriculares discutidos y sus opciones inalámbricas.

En BarBend, probamos los auriculares en entrenamientos cruzados, levantamiento de pesas y ejercicios pliométricos, todos los cuales no son adecuados para los pares de auriculares con cable.

Auriculares internos para hacer ejercicio

Pros en la oreja

  • Suelen tener construcciones y compilaciones más ligeras.
  • Fácilmente transportable.
  • Muchas opciones rentables.
  • Muy bueno para permanecer en el oído durante varias actividades.
  • Amplia gama de diferentes tipos de diseños para diversas necesidades y deseos.
Foto de Maridav / Shutterstock

Contras en la oreja

  • Puede averiarse un poco más rápido dependiendo de su construcción.
  • Fácil de perder en bolsas de gimnasia.
  • Más propensos a problemas de conectividad que las variedades sobre oreja y sobre oreja.
  • Incómodo para algunos usuarios con oídos sensibles.

Auriculares para hacer ejercicio

Pros de auriculares

  • Fácilmente transportable y liviano.
  • Múltiples opciones rentables.
Foto de Maridav / Shutterstock

Contras de los auriculares

  • Puede caerse más fácilmente al realizar entrenamientos dinámicos con saltos.
  • Más propensos a problemas de conectividad que las variedades sobre oreja y sobre oreja.

Auriculares supraaurales para hacer ejercicio

Ventajas de los auriculares supraaurales

  • Conectividad bastante buena en todos los ámbitos (para la mayoría de los modelos).
  • Puede ser muy ruidoso y, por lo general, tener una calidad de sonido decente.
  • Suele ser duradero y resistente en la cabeza para la mayoría de los entrenamientos.
Auriculares para colocar sobre las orejas

Contras de los auriculares supraaurales

  • Puede ser caro a veces.
  • No siempre diseñado específicamente para hacer ejercicio.
  • No es ideal para saltos y entrenamientos enfocados en carreras de larga duración.
  • Puede ser incómodo para cabezas y orejas de algunos tamaños.

Auriculares supraaurales para hacer ejercicio

Ventajas de los auriculares supraaurales

  • Normalmente, la mejor calidad de sonido y niveles de ruido para auriculares.
  • Conectividad decente en múltiples tipos de modelos.
  • Permanecer bastante robusto en la cabeza.
Foto de Mladen Zivkovic / Shutterstock

Contras de los auriculares supraaurales

  • Difícil de escuchar los alrededores cuando se corre al aire libre o en gimnasios concurridos.
  • A menudo no es ideal o no está realmente hecho para hacer ejercicio.
  • El material de los auriculares a veces no es duradero o está diseñado para entrenamientos sudorosos.
  • Normalmente no es el más rentable.

Elegir lo mejor

Cada par de auriculares que se utilizan para hacer ejercicio vendrá con su propio conjunto de ventajas y desventajas. Lo más importante es encontrar un par que se adapte mejor a tus estilos de entrenamiento. La mejor manera de elegir sus auriculares ideales es clasificando lo que más desea y cómo se ejercita en una jerarquía.

Por ejemplo, si realiza principalmente entrenamientos HIIT, entonces necesitará un par que permanezca en los oídos muy bien sobre cualquier otro atributo. Por el contrario, si necesita un par de audífonos para algo como ejercicios de levantamiento de pesas y desea una excelente calidad de sonido, entonces es posible que desee utilizar audífonos o pares que ofrezcan una mejor calidad de sonido, pero no necesariamente mucha estabilidad.

Otra característica importante a considerar al sopesar los pros y los contras de cada auricular es el precio que viene con cada uno. Con tantos pares en el mercado, puede ser abrumador elegir, sin embargo, es casi imposible no encontrar un par perfecto para sus necesidades de entrenamiento!

Imagen destacada de Maridav / Shutterstock


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