Estudie su peso actual es probablemente el más bajo que será durante todo el año

Buenas noticias, se acercan las vacaciones! Malas noticias, su peso actual puede ser el más bajo de todo el año, según un estudio publicado en Los New York Times.

El profesor Brian Wansink de la Universidad de Cornell, realizó un estudio que rastreó el aumento de peso durante las vacaciones. Wansink realizó el estudio con Elina Helander de la Universidad Tecnológica de Tampere y Angela Chieh de Withings, una empresa que vende dispositivos de control de la salud. Utilizando datos de miles de usuarios de básculas inalámbricas Withings, los investigadores rastrearon el aumento y la pérdida de peso de los participantes de los Estados Unidos, Japón y Alemania durante un período de un año.

Lo que encontraron fue que las personas tendían a aumentar de peso en los 10 días previos a las principales festividades (Acción de Gracias, Navidad, Año Nuevo).

Para los EE. UU. Y Alemania, los pesos alcanzaron su punto máximo alrededor del Año Nuevo, mientras que en Japón, el aumento de peso alcanzó su punto máximo a principios de mayo.

Según el estudio, los estadounidenses no pudieron perder peso durante las vacaciones hasta finales de abril.

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Los resultados también mostraron que aproximadamente 1 de cada 4 de los estadounidenses que participaron en el estudio eran obesos, lo que era más bajo que la tasa nacional de 1 de cada 3.

Sin embargo, es importante señalar que los participantes del estudio también eran dueños de una báscula que cuesta aproximadamente $ 150, lo que implica que pueden tener más medios y motivaciones para controlar su peso.

Independientemente, el profesor Wansink cree que la investigación aún puede ayudar a los estadounidenses a tomar mejores decisiones de salud y mejorar ciertos hábitos. Eso no quiere decir que no pueda disfrutar de las vacaciones, sino simplemente modificar ciertas prácticas.

“En lugar de tratar de proponer una resolución de Año Nuevo para perder peso, es mucho mejor tal vez tener un octubre. 1 para ganar menos en primer lugar ”, dijo.