"Si alguna vez hay un apocalipsis de Mad Max, iré directamente al gimnasio y robaré tu auto. Eres la única persona real que deja sus llaves en el encendido y sé con certeza que todavía estarás aquí."
"Hermano, el fin del mundo y me robarías el auto?"
"Estarías bien hombre, solo huye."
"Dónde? Al medio de los páramos? Eso es como a 100 millas de distancia."
"Fácil para ti, Bland, te he visto haciendo CrossFit a escondidas."
"Crees que podría?"
"Desconocido e incognoscible, bebé" (dijo en broma)
Y eso fue todo lo que hizo falta. Solía ser que solo podía ser aguijoneado tan fácilmente después de unas cuantas cervezas, pero ahora ni siquiera se necesita eso. Diez minutos después, estreché la mano de Ricky T e hice la apuesta de que en 24 horas podría correr 100 millas. Sin entrenamiento específico para correr, solo CrossFit y Strongman que había estado haciendo, y cinco días para prepararme.
Aparte de eso, las reglas son increíblemente simples: comienza a las 7 p.m. el martes y termina a las 7 p.m. el miércoles. Detente todo lo que quiera, pero descansa demasiado y la posibilidad de que termine el siglo antes de que se acabe el tiempo se vuelve muy pequeña.
Entonces, si no he estado corriendo, ¿qué entrenamiento he estado haciendo?? Bueno, recientemente muchas clases en CrossFit Kroy. No es que sea un miembro portador de la tarjeta de la brigada de acondicionamiento físico funcional ni nada; Estoy lejos de eso. De hecho, hace solo un par de meses me burlé de cualquiera que tuviera la audacia de ocupar espacio en el gimnasio con propulsores y burpees por tiempo.
Entonces todo cambió. Mientras competía en una competencia de hombres fuertes, mi compañero de entrenamiento (el mencionado Ricky T) se arrancó el bíceps del hueso volteando una llanta. Con el hombre fuerte fuera de juego durante al menos un año, cambió de bando y se inscribió en una competencia de Fitness funcional, buscando algo para llenar ese vacío de entrenamiento y darle un propósito a las sesiones.
En lugar de dejarlo sufrir solo, comencé a trabajar los movimientos también, ocasionalmente al principio, luego cada vez más, ahora rara vez pasa un día en el que no obtengo al menos un WOD y la mayoría de las veces sus dos.
Además, lo estoy disfrutando. La naturaleza variada de las sesiones ha puesto de relieve algunas debilidades importantes, lo que me permite trabajar en ellas y, posteriormente, corregirlas. Como resultado, mi cuerpo ya no me duele cuando salgo de un automóvil, mi grasa corporal ha bajado y mi condición física se ha disparado, mientras que mi fuerza no ha disminuido ni una pulgada.
Nadie cuestiona que la metodología CrossFit® funcione, pero la verdadera pregunta es por todos sus beneficios obvios: ¿Realmente hace lo que promete y te prepara para lo desconocido y lo incognoscible??
Y no hay nada más desconocido para mí que correr 100 millas sin un entrenamiento real. No es que yo sea un extraño en las carreras de larga distancia, y a los 19 años me hubiera lanzado a este desafío, pero muchas cosas han cambiado en esos siete años desde entonces. En ese entonces yo era un fanático de las carreras con todas las de la ley, predicaba a cualquiera que escuchara y corriera en todas partes y todos los días con entusiasmo, incluso yendo tan lejos como para competir en una ultramaratón de 42 millas. Sin embargo, no fue para durar, afortunadamente pronto vi la luz, tenía forma de peso muerto. Desde que participé en mi primera competencia de hombres fuertes, puedo contar la cantidad de veces que he corrido más de cinco millas con ambas manos con dedos de sobra. También he ganado aproximadamente 20 kilos de peso corporal, gracias a todas esas sentadillas y prensas.
Para entrar en los Royal Marines, primero tienes que atravesar el infierno. El proceso de selección lleva semanas y semanas de ser torturado intencionalmente por oficiales sádicos, para que puedan eliminar lentamente a los débiles. Me ha fascinado esta terrible experiencia desde que tuve la oportunidad de entrenar a un grupo de aspirantes a ella; ahora, cada vez que uno de mis amigos regresa de la selección, tengo la misma pregunta esperándolos: ¿Cómo lo superaste?? La respuesta es invariablemente la misma: comida. Su consejo es concentrarse en la comida, simplemente llegar a la próxima comida, sin importar qué, simplemente llegar a la próxima comida, y luego comer todo lo que pueda.
Solo parece correcto entonces que baso mi propio esfuerzo infernal en esa misma filosofía. Manteniendo las cosas lo más simples posible, he optado por ejecutar el mismo 4.Ruta de 2 millas veinticuatro veces, a la hora cada hora (imitando el amor de mi caja por los EMOM). Después de cada vuelta exitosa, me recompensaré con una pequeña comida, y si me desvío de mi dieta normalmente limpia, estas comidas serán sucias.
Estarán compuestos de la comida más alta en calorías y de fácil digestión que pueda conseguir, a saber, galletas, flapjack y pan blanco. Esto no es solo para alimentar mi amor insaciable por las galletas, sino también para mantener mi cuerpo adecuadamente alimentado y prevenir la mayor pérdida de masa muscular posible. Cada vuelta me va a costar aproximadamente 440 calorías, durante las 24 horas que son más de 10,000 en total, además de lo que necesito día a día solo para mantener mi peso corporal.
La otra gran preocupación nutricional que tengo es evitar los calambres y los otros efectos secundarios desagradables que se obtienen al sudar profusamente durante horas y horas. Por lo que pude deducir de los libros de carreras, leí remedios reconfortantes a la vieja escuela, sándwiches de queso bañados en sal y mostaza.
Correr vueltas puede alejar un poco la esencia del desafío original, pero logísticamente hace que todo sea manejable. También parece que había sobrestimado en gran medida la distancia desde mi gimnasio hasta el medio de los páramos, y la distancia real está mucho más cerca de cincuenta millas que de cien. (Ojalá hubiera sabido que en el momento de hacer la apuesta.)
Todo lo que queda por hacer ahora es ejecutarlo. Deséame suerte.
Estaré completo para escribir aquí en unos días, mientras tanto, actualizaré mi Instagram a medida que avance.
Nota del editor: este artículo es un artículo de opinión. Las opiniones expresadas en este documento son de los autores y no reflejan necesariamente las opiniones de BarBend. Las afirmaciones, afirmaciones, opiniones y citas han sido obtenidas exclusivamente por el autor.
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