Los estudiantes universitarios no son conocidos exactamente por sus elecciones de estilo de vida saludable, pero es posible que desee hacer tiempo para un entrenamiento rápido entre esas dos clases en lugar de tomar una siesta. Si bien el "primer año 15" puede ser un mito, un nuevo estudio publicado en el Revista de educación y comportamiento nutricional descubrió que los estudiantes se gradúan de la universidad con un promedio de diez libras más pesado de lo que comenzaron, según Science Daily.
VER TAMBIÉN: Haciendo la elección adecuada como estudiante universitario
El estudio, realizado por la Universidad de Vermont, mostró un "aumento de peso preocupante" entre los estudiantes universitarios durante sus cuatro años en la escuela. Al comienzo del estudio, el 23 por ciento de los estudiantes de primer año tenían sobrepeso o eran obesos. Al graduarse, ese porcentaje subió a 41, un aumento alarmante del 78 por ciento. Solo el 15 por ciento de los estudiantes completaron su objetivo de 30 minutos de ejercicio moderado cinco días a la semana.
VER TAMBIÉN: 5 formas de superar tus problemas de fitness universitario
Los adolescentes obesos tienen un mayor riesgo de padecer problemas de salud como diabetes y presión arterial alta. También son más propensos a ser obesos después de los 30 años, cuando la obesidad conduce a una gran cantidad de problemas de salud que incluyen una tasa de mortalidad duplicada.
"Este estudio y otros anteriores sugieren que los estudiantes universitarios son propensos a un aumento de peso que puede afectar su salud en el presente y aún más significativamente en el futuro", dijo Lizzy Pope, autora principal del estudio.
VER TAMBIÉN: 11 consejos para la universidad
Nadie ha comentado sobre este artículo todavía.